（h30）弥生１７日 二の鉄にて牛タン♪

脈間隔変動なし　３２日目

朝飯　低糖質パン 

昼飯　豆腐２００ｇ

メタバリアＳ１錠

シュークリーム（画像なし）

メタバリアＳ３錠

今日は　二の鉄 

生中

キャベツ　無料

乾杯　生中おかわり

キャベツも焼きます

レバー　豚なんこつ　正肉　上ホルモン

肉を炭で焼きます

冷やしトマト

野菜焼き

芋焼酎

泡盛

はって
牛タン

刻み葱

芋焼酎でカンパイ
【芋】倉岳　◎

【泡盛】　島唄　◎

豚はらみ　カシラ

豚はらみ　カシラ

炭起こし見学

炭起こし見学

ジンビーム　ハイボール

ジンビーム　ハイボール

豆腐サラダ

取って　いただく

お会計は　７５３８円也

メタバリアＳ２錠 

銀だこで　ハイボール　ミスドーで
ドーナツ　ハムツナ

セイボリーサンド・ドーナツハムツナ

・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

焼きそばパン

今日は糖質　高いですぞ(笑)

【芋】月の中　白麹　◎

ソイ　ジャーキー

胸さわぎの放課後　読み始めます

ソイ　ジャーキー

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　

チョコ

【バーボン】ジンビーム　◎