goo

(h30)弥生25日 ブランの焼きカレーパン糖質15.8gにて

脈間隔変動なし 7日目


朝飯 ブランパン 2個 ~牛乳使用~ 糖質2.2g/個


朝一 ウインドウ


朝一 ウインドウ2

朝一 ウインドウ3

朝一 ウインドウ4

朝一 ウインドウ5

朝一 ウインドウ6

朝一 ウインドウ7

朝一 ウインドウ8


昼飯 

昼飯 


ブランの焼きカレーパン


チーズとハムのロール


クッキー 想定糖質5g

 


ほうじ茶に・・・・


evian的


大関 ワンカップ


フランクフルト


フランクフルト


晩酌


みそ汁


芋各種


手羽


生だこ


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【芋】茜霧島 ◎


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【芋】佐藤 黒◎


【泡盛】直火蒸留 請福(せいふく)石垣島◎


【芋】茜霧島 ◎

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )