今朝も昨日と同じメニュー。ところが、朝からなんだか脚が重い。昨日の練習の影響っぽい。
我ながら、回復力の遅さが情けない。それでも、できるところまでやることに。LT走の1分30秒経過時点で力尽きました。
その後、パワーが出ず、ダウン走で締めくくり。それでも、なんだか悔しい・・・今までなら、決めたことはやり切ったはず。
早めに帰宅できたので、朝のメニューをやり直し。最後のLT走はフォームの乱れなんてお構いなしに、燃え尽きるまで踏み倒し。
予定どおりやり遂げました(^^)v しんどそうに書いていますが、他人から見たら全くショボイ出力です(^^;
明日は、使い物にならんなあ(笑)
今日で早くも2012年の1ヶ月が終了。そういえば、去年も同じようなことを書いた記憶が・・・
今月の走行距離は965キロ。惜しくも1000キロに届かず。第2週の業爆が響きました。それも含めて、日々の生活。
2月もコツコツがんばります。ちなみに、体重・体脂肪の推移は、去年の3月とよく似ています。
去年よりトレーニングを早めている結果は、こんなところにも現れています(^^)
朝練の走行距離:19キロ、走行時間:40分、平均出力:185W
夕練の走行距離:20キロ、走行時間:40分、平均出力:187W
我ながら、回復力の遅さが情けない。それでも、できるところまでやることに。LT走の1分30秒経過時点で力尽きました。
その後、パワーが出ず、ダウン走で締めくくり。それでも、なんだか悔しい・・・今までなら、決めたことはやり切ったはず。
早めに帰宅できたので、朝のメニューをやり直し。最後のLT走はフォームの乱れなんてお構いなしに、燃え尽きるまで踏み倒し。
予定どおりやり遂げました(^^)v しんどそうに書いていますが、他人から見たら全くショボイ出力です(^^;
明日は、使い物にならんなあ(笑)
今日で早くも2012年の1ヶ月が終了。そういえば、去年も同じようなことを書いた記憶が・・・
今月の走行距離は965キロ。惜しくも1000キロに届かず。第2週の業爆が響きました。それも含めて、日々の生活。
2月もコツコツがんばります。ちなみに、体重・体脂肪の推移は、去年の3月とよく似ています。
去年よりトレーニングを早めている結果は、こんなところにも現れています(^^)
朝練の走行距離:19キロ、走行時間:40分、平均出力:185W
夕練の走行距離:20キロ、走行時間:40分、平均出力:187W