週末に向けて

昨日・今日と、落ち着いて職場勤務。時間があると、いろいろ勉強できます。
週末のイベントに向けて、準備をセッセと進めました。今回はなんだか緊張感がなく、「まあ大丈夫やろー」みたいな。
こんな時は、大きな落とし穴が待っていそうなので、もう一度よく考えながらシュミレーション。
参加者が少しでも満足できるようなイベントになりますように・・・

今朝も固定ローラー練。脚の付け根の痛みは残ったまま。それでも、練習はできそうなので、今日もちょこっと頑張りました。
もうちょっと高強度にしたいのですが、疲労が抜けきらない状態だし、朝から高負荷は難しいので、ボチボチレベル。
練習できたので、よしとしよう(^^)　明日は代休。外練できるといいな。

今日の走行距離：１４キロ、走行時間：３０分、平均出力：１８３Ｗ