GW突入

なんだかあっという間に４月が終了。
振り返ってみると、新しい環境に徐々に慣れ、当初予定のスケジュールにほぼ近いところで業務が進行しているので合格点。
もちろん、油断は禁物なので５月も気を引き締めてやるつもり。

土日出勤は難しくなったので、自転車に乗る時間を確保。
そのおかげで、月間走行距離は今年初めて５００キロオーバー。
こちらもこの調子でいきたいところ。

本日は、プレＧＷというのか分かりませんが、いこライドに参加。
猿坂～グラングルトン～雄ノ山～矢田峠～と経由して帰宅しました。

猿坂ではシッティングでぐいぐい。雄ノ山では後半ペース上げて。
でも最後は、一回りくらい年上のＫ田さんに千切られました。
上りでガンガン走れるように、練習ではこまめに上りを取り入れていきます。
ちなみに、本日は短めの上りを合計６つ。
２ヶ月くらいしたら、またＫ田さんに挑戦だな。

明日から５月。今年は休むときはしっかり休むことも目標。
さあ、がんばろう！

今日の走行距離：８５キロ、走行時間：３時間４１分、平均出力：１１０Ｗ

新緑のLSD

昨日は、本当の休日出勤。
それでも、気分的には今の職場のほうが余裕があります。
愛車はすこぶる快調で、高速道路ではクルーズコントロール？設定により、ほとんどアクセル・ブレーキ操作の必要なし。
だからか、帰りは３回ほど睡魔に襲われます。

昨日の仕事は、予定よりかなり順調に進んだため（昨年は深夜までかかったことが、今年は１４時に完了）、本日は気分良く休日。
ということで、快晴のもと新緑が鮮やかな道をとおり、高野山まで行きました。
完全ＬＳＤ走で、大門での写真撮影以外はノンストップ。
途中でバテるか心配しましたが、余力を残して往復できました。
やはり、下りがかなり下手になっており、おまけに超ビビります。
たとえ自転車の練習時間を確保できても、これじゃレースは無理ですね（汗）
もし出れるとしたら、ヒルクライムとかグランフォンドってところです。
この調子で走れたら、秋くらいにヒルクライム出てみたいなあ。
体重マックスで大変なことになっていますが、それくらいのモチベーションをもってプチ減量してみようか（笑）

明日からも段取りよく予定をこなし、楽しいＧＷを迎えられるようがんばるど～

今日の走行距離：１０１キロ、走行時間：４時間１４分、平均出力：１２６Ｗ

お花見ライド2

新年度の２週目終了。
仕事は、年度始めのバタバタ状態ですが、前の職場よりも結果的には早く帰宅できています。
長時間通勤も、かなり慣れた感じ。
1日の交通費は約５千円かかるので、土日の休日出勤は避けるようにしています。
ということで、積極的に自転車に乗る時間も増やしたいなあと、淡い期待を抱いています。
本日も、いこライドに参加し、桃山方面へ。
今週は、散り始めていますが桃の花見です。（桃の写真を撮り忘れ）
紀の川河川敷は、時速３０キロ、ケイデンス９０をキープして単独巡行をしてみました。
TTには最適コースです。でも全く休めないし、微妙に上り&向かい風のため、じわーっとしんどかったかな。

桃山ローソンで、小休止。
そこから、すぐの藤桃庵へ。
ジェラードは結構いい値段ですが、なかなか美味かったです。
選んだのは、桃のジェラード。


カナーンが上りに行きたそうだったのでお付き合いすることにし、ちくウニくんと３人で峠へ。
黒沢・海南高原と２本上りました。
このメンバーなら、上りで待ってもらわないと行けないのですが、いい刺激となり楽しめました。
これで、３週連続で上り２本練。
今年は、上り復活目指して、ぼちぼちいってみよう！

と言っても、そううまくいくかは、来週火曜日の結果次第。
起死回生の成果が出るといいんだけど・・・こればっかりは全く未知です。
ここまでくれば神頼み。
頑張った人達のモチベーションにつながってほしいなあと願いつつ、結果を待つことにします。

来週からは、本格的なバタバタ状態。
段取り８分で、困難を乗り越えるつもりです(^^)v

今日の走行距離：９５キロ、走行時間：４時間０２分、平均出力：１２５W

お花見ライド

新年度がスタートして１週間経過。
職場のルール等を覚えるのに苦戦していますが、アクセル全開のロケットスタートです。
フルに１週間働いた金曜の夜に、歓迎会がありました。
上司の挨拶は、「ここは人間らしい生活が送れます（笑）」とのこと。
確かに、そのとおりです。今年度は、余暇も楽しめることを期待しております。

本日はあいにくの雨。
朝ローラーして、買い物に出かけました。
昼過ぎに帰宅した時は、すっかり雨も上がっていたので、海南高原を２本登りました。
このコースは桜が満開で、下りは花見をしながらのんびり走行。
帰りに、ロードスターをオープンにして走るNさんが手を振ってくれました。

通勤距離が片道７５キロとなったので、土日の出勤はできるだけ避けたいところ。
一つくらいはレース参戦してみたいなあ。
その時に対応できるよう、ぼちぼちトレーニングもする・・・つもりです！

朝練の走行距離：３１キロ、走行時間：１時間、平均出力：１６２W
夕練の走行距離：４５キロ、走行時間：２時間１５分、平均出力：１２３W

新年度スタート

あっという間に新年度を迎えました。
我々にとっては、一年のスタートです。
昨年度のような悪夢が再現されないよう、切に切に願っています。

新たな勤務先は、自宅から約７０キロ。
高速道路を使って、スムーズに走れば１時間ちょっとで着きます。
疲れた帰宅がちょっと心配。居眠り運転しないように気をつけなければ(^^;
ちなみに、アバンギャルドでお馴染みの、Mさんと一緒に勤めます！

土日で、荷物の整理などして、一応明日からの準備はできたつもり。
さてさて、どうなることやら。

本日は、いこライドにちょっとだけ参加。
紀ノ川河川敷のサイクリングロードをのんびりと走り、桃山ローソンで熊取組と合流。
最初が峰を上って、そこで離脱しました。
今年は、土日の休日出勤は馬鹿らしいので、できるだけいこライドに参加するつもり。

明日から１週間、とりあえずロケットスタートして課員を疲弊させないよう気をつけます（笑）

今日の走行距離：７０キロ、走行時間：２時間５４分、平均出力：１２４W