さなぎマンに変身準備

子供の頃、「イナズマン」というテレビをみてました。
一度、「サナギマン」に変身をして、「イアナズマン」に。
その「サナギマン」がやたらと弱く、格好も悪い・・・
（このネタ、前にも書いたかも）

カブトムシの幼虫の飼育ケースからギコギコと音が聞こえるので、ケースを見ると、
なんと、もうサナギになる準備をしています。
過密状態なので、誰かにもらってもらうか、飼育ケースを増やすか悩んでいましたが、すでに手遅れ（汗）
写真のように、準備している様子がよくわかります。
しかし、みんなこんな部屋を作るスペースがあるのだろうか？
２匹に１匹くらいは、スペース確保競争に敗れ、成虫になれないような気がします。
あ〜どうしよう。
しかも、あと１ヶ月くらいしたら、ウジャウジャと成虫になって誕生するかも。
１匹１００円で売れたら、１万円くらいになるんだけどなあ。
あんまり、考えないで、そっと見守ります。

さてさて、想定通り、先週から仕事が活性化。
覚悟の上なのですが、最近やたらと疲れます。年齢は正直です(--;
昨日も休日出勤。
手薄な為、統括の私も、ヘルプに行きます。
７時間、ひたすらデータ入力用の数字を読み上げました。
入力する相棒の方が大変ですが、まるで歯科検診のお医者さんのようでした。

ぐったり状態の本日。
寝ていたいところですが、ヒルクライム練習が待ってます。
タイムアタックするモチベーションがなかったので、山を１時間３０分以上走るメニューにしました。
コースは海南高原を１往復半。海南側を２本上りました。
ちょっとは、ヒルクライムに慣れてきたのかなあ。
多忙のおかげで、体重は減ってますが、成績に影響するかは未定です。

GWに上り三昧を夢見て、とりあえず、あと１週間乗り切ります。
がんばるど〜〜〜

今日の走行距離：６０キロ、走行時間：３時間０３分、平均出力：１２４W

適正空気圧を調べる

新年度の２週目終了。
序盤はできるだけ休んで、明日からの業務に備えています。
課員のペース配分にも気を配り、無理しすぎないよう、ただ忙しくなったらしっかり対応できるよう、備えています。

さて、昨日は、嫁のウオーキング練習にお付合い。
藤白峠を越えて、加茂郷駅まで約１１キロの熊野古道を歩きました。

嫁も少し自信が出たようで、５月のイベント参加も大丈夫そうです。
二人で静かな山道を、時折史跡案内を確かめながら歩き、新鮮な楽しみがありました。

本日は午前中に、愛犬の予防注射とお仕事。
午後から雨が止んだので、ヒルクライムに出かけました。

シクロワイヤードでマビックのアプリを知ったので、早速試してみました。

ホイールの情報と体重、車重などを入力すると、適正空気圧が表示されます。
私の場合は、前輪５．４bar、後輪５．７barでした。
今まで色々試し、６．０barで走っていましたが、それより少し低かったです。
この空気圧で、３ヶ月ぶりに海南高原TTをしてみました。
以下、計測地点でのタイム。

第１ヘアピン　　９分２３秒
第２ヘアピン　１４分１７秒
第３ヘアピン　２４分１６秒
ゴール　　　　２８分４６秒　　　平均出力２１６W

１月１日は　３０分４３秒・平均出力２１３Wだったので、ほぼ同じ出力で約２分タイム短縮したことになります。
これは、ホイールとチューブレスタイヤの効果と考えられます。
漕ぎは軽く、振動も吸収し、滑らかに走れます。
カーボンチューブレスのコスカボは、やっぱり最高のホイールかもしれません。
パワーを維持したまま、あと２キロくらい体重が減ったら、もう少しタイム更新できそうです。

もう一つおまけ。
昆虫マットにハエが発生し、大変なことになったので、土曜日にマット交換しました。
環境が良いのか、ほとんど自然淘汰されず、ジャスト１１０匹。
そのうち、写真のコンテナに７０匹。
コンテナサイズと言えど、７０匹なら蛹室がぶつかっちゃうんだろうか？
一体どうなることやら・・・

来週は休日出勤もあるけど、Mt.Fuji向けて頑張らなくっちゃ！

今日の走行距離：３０キロ、走行時間：１時間１８分、平均出力：１３７W

2018年度のスタートを切る

今日から２０１８年度です。
幸か不幸かわかりませんが、残留となりましたので、毎日約１５０キロの通勤は継続です。
一年間のリズムもつかめたので、今年は自転車で復活を目指します。
Mt.Fujiヒルクライム、シマノ鈴鹿ロードレースに参戦したいです。
マラソンは、和歌浦ベイ、大阪、口熊野。フルマラソンにも挑戦したいです。
一番大きな仕事の結果が７月末に判明するので、ヒルクライム以外の参戦はこの結果に左右されますね（汗）

自転車の練習は３月から再開しています。
本日は、加太方面で長く走る練習。
あちこちで、桜が綺麗に咲いています。
加太一周して、帰路につき、海南高原でSFRを一本。
距離調整のため、家の近くの坂道を２本。
これで、久々の１００キロオーバー。

疲れた体のメンテを兼ねて、お気に入りの銭湯でリラックス。
最高の休日を過ごし、明日からは職場でもスタートダッシュです。

さあ、２０１８年度も頑張るぞ！
そして、来年は現場に戻るよ〜（と、勝手な妄想）

今日の走行距離：１１１キロ、走行時間：４時間４４分、平均出力：１２０W