今日もFun to ride!

自転車を中心にした内容を綴ります

準備する

2012-01-14 19:08:35 | 日記
明け方に激しい腹痛。4回ほどトイレに行って、もうおしりがヒリヒリ(^^; 急激な環境の変化と緊張の一週間を終え、
なんとか休日を迎えたので、体が「疲れてるぞ」と訴えたのかな。体力の消耗が激しく、今日は1日のんびり過ごしました。

まずは、目標レースまで約2ヶ月となったので、いよいよステルス2号機の準備。この3ヶ月お世話になったC50をキレイにして、
チェンジ。ホイールは、もう暫くトレーニング用で行きます。このホイールは、タイヤ・フリー等込みで約3.3kg。
決戦用ホイールに代えたら、空も飛べるんちゃうかな(笑)その日が来るのが楽しみです。

それから、午後はAGへ。外練のとき風邪を引かないように、写真の冬用ウエアを購入(^^) もちろん、嫁の許可をもらってます。
「今着てるアソスの青ジャージ、あんまり似合ってから、買い換えたら」だって。チャンスボールは逃がしません。速攻でお店に
行きました。暖かいし、ネックウオーマーまでついてます。明日体調がよかったら、いこライドに着ていきます。

夕方は、ポジションチェックを兼ねて、固定ローラー練。無理せず軽めにしました。やっぱり、バイクを代えると、はじめは違和感たっぷり。
慣れるのを待つか、思い切ってピラーをカットするか、しばらく乗り込んでから判断です。桃先生曰く、乗り込むとバイクにあった筋肉が強化されるらしいので、
これからは練習もステルス2号機にします。
これから約1ヶ月は、気をつかう業務の連発。最低レベルでは現状維持、できれば少しの体力向上を図り、2月中旬からさらに高強度練。
3月から疲労を覗きながら、本番に挑む。構想だけは仕上がってますが、現実は実行?マーク。できるだけ理想に近いトレに
なるよう頑張ろう!

今日の走行距離:13キロ、走行時間:30分、平均出力:166W