ベターかも

今朝は、３本ローラー練。昨日のクリートセッティングの具合チェック。
乗り始めて、おっ！左脚が抜けるように回っているような・・・しかも昨日までの負荷を感じない。
もしや、結構いいセッティングかも(^^)そうなると不思議なもので、右脚に違和感あり。ベストセッティングは難しい。
それでも、ベター領域くらいは届いてそうです。

そこで、片足ペダリング（１分を５セット）、アウター×トップ（１分）、インナー×ロー（１分）とそれぞれ試しましたが、
左脚の感覚は大丈夫でした。自分の踏みたいイメージより若干前に出ているようですが、斜度のきついＨＣになると、
踏み位置とペダルシャフトが一致しそうな気がします。時間ができたら、上りでチェックします。

今夜は飲み会でした。ヘンな習慣ですが、飲み会の時にノンアルコールで休肝日にしてしまうパターンが多いです。
今日は明日の仕事に向けて、ノンアルコール対応。やっぱり、いつもよりテンションが下がってしまいました(^^;
その分、体重減少につながればいいけど・・・

今日の走行距離：１２キロ、走行時間：３０分、平均出力：１４１ｗ