２０１２年がスタートしました。今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
「一年の計は元旦にあり」去年に続き、今年の目標から。
○家族編
「家族みんなが楽しく健康に暮らせること」→これが一番大事！
○仕事編
「対応力と専門性の向上」→おそらく頭を打つような出来事もやってくるだろう。そこを最小の損失でクリアできること。
○自転車編（これがメインか（笑） あくまでも目標です。）
・はりちゅうスポーツⅡ→機材テストとレース慣れ
・西チャレマスターズ→これがもっとも難関
・伊吹山HC→AG内バトルやな
・美山ロード→絶対リベンジしたる
・MｔFuji HC→まあ、予定ね
・大台ヶ原HC→AG内バトル第２弾
・けいはんな→連覇か昇格か、悩みどころ
・鈴鹿ロード→夏のお祭り
・ツールド北海道→着に絡みたい
・シクロクロス→参戦２期目は昇格を意識
まあこんなところです。まずは３月の西チャレ。といっても、入賞とか自己ベストが目標じゃあない。
目標は、監督とエースをゴール前勝負に送り出すこと。
だから、３周目の３段坂てっぺんで、二人を良い位置まで引き上げることができたら、それで終了。自分の中のゴールは、そこ。
まだまだ今の力じゃ、そのレベルには達していません。でも、１１月からの練習はこれを意識してやってきているので、なんとかなるんじゃないかな。
とにかく、百戦錬磨の強豪軍団に対抗するためには、一瞬でも「あれ？」とか「おや？」と思わせることが大事。
現状では、１００回しかけても、１回も決まらない確率のほうが上。１人でも入賞できたら上出来でしょう。
これがJCF登録レースの最後の仕事だと思ってます。あと２ヶ月の練習がポイント。強度を上げながら頑張ります(^^)v
続いて、今日の練習。元旦初のロング練にしました。嫁がバイトなもんで、時間ができました。
当然、コースは加太周回。自宅を出たときはどんより曇っていましたが、猿坂が近づくと晴天に。やはり「精霊」です（笑）
しかし、やる気は満々でしたが、脚がさっぱり回復していませんでした（悲）年々回復力の遅さを実感しています。
平地はまったり走、上りだけ頑張りました。１周目は３９×１７TのSFR、２周目は同じギアで２０・２０ダンシング。
斜度の一番きついところでは、CD２５でした。根性で踏み切りました。筋力はアップしていそうです。
ちょっとフォームがよくなっているような気がしています。上半身がぶれないというか・・・両腕と胸の間に、バランスボールを抱えているような感覚です。シクロ効果かな。
それから、上手く走っているときは、下腹の横あたりから力を発動しているような感じがします。上半身と下半身をつなぐ筋肉が
効果的に連動しているような・・・自分の感覚を例えると、そんな感じです。成果が出ているのなら、素直にうれしいなあ！
まだまだ、続きます。今度は機材編。今日は元旦スペシャル特集で、長文です（笑）
嫁に、ひがっさんとの会話の内容を話すと、「本当にもう自転車はいらんの？」と質問。ホンマに欲しい自転車ないんですよねえ。
それくらい、ステルス２号機はすごく気に入ってます。しかし、嫁の口ぶりからは、「欲しいモノがあったら買ったげる」という雰囲気が漂います。
もしかして、ひがっさんの奥さんに対抗しようとしているのか（笑） それ以来、欲しいモノ探しをしています(^^)
思いつくままに書くと、
・EPS
・アソス冬用ウエア上下
・ヘルメット
・TTハンドル
・サングラス
このうち、２０１２年に実現するのはどれやろ？もし入手できたら、インプレします。乞うご期待！
（あっ、すでに飛び道具１つは予約済みでした。ヒルクラ用ホイールです。）
今日の走行距離：１１１キロ、走行時間：４時間５８分、平均出力：１４６W
「一年の計は元旦にあり」去年に続き、今年の目標から。
○家族編
「家族みんなが楽しく健康に暮らせること」→これが一番大事！
○仕事編
「対応力と専門性の向上」→おそらく頭を打つような出来事もやってくるだろう。そこを最小の損失でクリアできること。
○自転車編（これがメインか（笑） あくまでも目標です。）
・はりちゅうスポーツⅡ→機材テストとレース慣れ
・西チャレマスターズ→これがもっとも難関
・伊吹山HC→AG内バトルやな
・美山ロード→絶対リベンジしたる
・MｔFuji HC→まあ、予定ね
・大台ヶ原HC→AG内バトル第２弾
・けいはんな→連覇か昇格か、悩みどころ
・鈴鹿ロード→夏のお祭り
・ツールド北海道→着に絡みたい
・シクロクロス→参戦２期目は昇格を意識
まあこんなところです。まずは３月の西チャレ。といっても、入賞とか自己ベストが目標じゃあない。
目標は、監督とエースをゴール前勝負に送り出すこと。
だから、３周目の３段坂てっぺんで、二人を良い位置まで引き上げることができたら、それで終了。自分の中のゴールは、そこ。
まだまだ今の力じゃ、そのレベルには達していません。でも、１１月からの練習はこれを意識してやってきているので、なんとかなるんじゃないかな。
とにかく、百戦錬磨の強豪軍団に対抗するためには、一瞬でも「あれ？」とか「おや？」と思わせることが大事。
現状では、１００回しかけても、１回も決まらない確率のほうが上。１人でも入賞できたら上出来でしょう。
これがJCF登録レースの最後の仕事だと思ってます。あと２ヶ月の練習がポイント。強度を上げながら頑張ります(^^)v
続いて、今日の練習。元旦初のロング練にしました。嫁がバイトなもんで、時間ができました。
当然、コースは加太周回。自宅を出たときはどんより曇っていましたが、猿坂が近づくと晴天に。やはり「精霊」です（笑）
しかし、やる気は満々でしたが、脚がさっぱり回復していませんでした（悲）年々回復力の遅さを実感しています。
平地はまったり走、上りだけ頑張りました。１周目は３９×１７TのSFR、２周目は同じギアで２０・２０ダンシング。
斜度の一番きついところでは、CD２５でした。根性で踏み切りました。筋力はアップしていそうです。
ちょっとフォームがよくなっているような気がしています。上半身がぶれないというか・・・両腕と胸の間に、バランスボールを抱えているような感覚です。シクロ効果かな。
それから、上手く走っているときは、下腹の横あたりから力を発動しているような感じがします。上半身と下半身をつなぐ筋肉が
効果的に連動しているような・・・自分の感覚を例えると、そんな感じです。成果が出ているのなら、素直にうれしいなあ！
まだまだ、続きます。今度は機材編。今日は元旦スペシャル特集で、長文です（笑）
嫁に、ひがっさんとの会話の内容を話すと、「本当にもう自転車はいらんの？」と質問。ホンマに欲しい自転車ないんですよねえ。
それくらい、ステルス２号機はすごく気に入ってます。しかし、嫁の口ぶりからは、「欲しいモノがあったら買ったげる」という雰囲気が漂います。
もしかして、ひがっさんの奥さんに対抗しようとしているのか（笑） それ以来、欲しいモノ探しをしています(^^)
思いつくままに書くと、
・EPS
・アソス冬用ウエア上下
・ヘルメット
・TTハンドル
・サングラス
このうち、２０１２年に実現するのはどれやろ？もし入手できたら、インプレします。乞うご期待！
（あっ、すでに飛び道具１つは予約済みでした。ヒルクラ用ホイールです。）
今日の走行距離：１１１キロ、走行時間：４時間５８分、平均出力：１４６W