やばいぞ

「やばい」・・・最近、若者が使う「かっこいい」という意味ではありません。「アブナイ」のほうです。
今日で１１月も終了、月間走行距離は５９７キロ。２００５年８月から記録しているトレ日誌で振り返ると、
３番目に低い月間走行距離でした。おまけに、昨年の１１月と比べると、体重も２キロ弱増えていました（悲）
年間走行距離１万キロに赤信号やな・・・これをきっかけに、坂道を転げ落ちるように「走らない・食べまくる」
生活に突入かも。さあ、どうなる？

今朝は固定ローラー練。休養明けはお決まりのパターンで脚が重いっ！結局、いつもは１５分くらいでアップ終了しますが、
休養明けは４０分かかる感じです。朝練で４０分アップできる余裕はなし。耐久走レベルで終了になりました。

今夜くらいは休肝日と思っていましたが、やはり無理。せめて、缶ビール１本とマッコリ１杯に留めました。
その分、夕食後のおやつにかりんとうをパクパク。ラベル表示には１袋６４７キロカロリーの文字が！６００キロカロリー分
くらい食べました。昨日は夕食後に大好物のチョコフレークを１袋食べたし、まだまだ増量できそうです(^^;

今日の走行距離：２０キロ、走行時間：４３分、平均出力：１５５W