ちびっと

とうとう風邪気味かな。毎年１日くらいは風邪っぽくなります。薬を飲んでよく寝て治します。
ちなみに、勤続２２年で病気休暇は２日程です(^^)

今朝も固定ローラーでリカバリー。朝もたもたしていると、練習時間はすぐになくなります。
ローラー後のシャワーは寒くなってきたので、今日は止め。練習時間が短いし、強度が低いのでたいして汗かかないし。

今日は時間給をもらって、これからアルコール消毒に行きます。これで治ると一石二鳥ですが、そんなバカなことはないか（笑）
予約２時間らしいので、それであっさり早退するつもりです。でも、そんなときに限って、スタートからアタックかけちゃうんですよね～
さあ、今夜はどうなることやら。明日は絶対やらなきゃいけない持ち帰り仕事なので、ホンマにほどほどにしておくつもりです。

写真はC1レース。３位の小坂選手と４位の澤田選手（たぶん）。澤田選手は年齢制限のため、４０分で終了になるそうです（C1レースは１時間）。
ひよしでは、ぶっちぎりの独走でした。若手の有望株なんでしょうね！

今日の走行距離：１０キロ、走行時間：２３分、平均出力：１５０W