7/30 栄町～国府津～飯田岡 ランニング

長距離走は嫌いだがランニングを続けている。目的は健康維持と富士登山競走の完走のため。昨年は週に12.5ｋｍのランニングを２本行い、月100ｋｍを目標にトレーニングを続けていた。しかし今年、富士登山競走に出場しその距離ではトレーニング不足なのが分かった。平日夜に12.5ｋｍ以上走るのは無理なので、今後は休日の午前に出来るだけ長い距離を走ることにした。午前９時３分、小田原市栄町の小田原カトリック教会前をスタート。今まではキロ５分半程度でランニングしていたが、今日はペースを落として長距離を走ることにした。今現在は時間にして１時間３０分、距離にして15ｋｍを越えると走るモチベーションとスタミナが急速に落ちる。なんとか20ｋｍを余裕を持って走れるようになるのが当面の目標。午前９時１８分、酒匂川通過。スタートから2.2ｋｍ。酒匂橋を渡り鬼柳排水路沿いを富士見小学校方面へ。午前９時２８分、富士見小学校前。建設中のウェルシアは商品の搬入も始まっているようで８月４日オープン。印刷局前を通り小八幡川沿いを国府津方面へ。午前９時４５分、親木橋通過。スタートから6.3ｋｍ。ここからは穴部国府津線沿いを走る。親木橋近くの小八幡川にはクルミの木が植わっている。クルミの実がなっていた。午前９時５８分、高田浄水場通過。スタートから8.3ｋｍ。蒸し暑くてシャツが汗でびしょびしょに。午前１０時８分、クリエイト近くの穴部国府津線上に障害物が落ちていた。どうやらプロパンガスを運ぶキャリーのようだ。写真を撮ってから、歩道上にどかした。午前１０時１６分、朝ドレ付近。朝ドレ横では分譲が始まっていた。店舗も建設されるようだが何が出来るのか気になるところ。午前１０時２０分、富士見大橋通過。スタートから11.2ｋｍ。雲行きが怪しい。午前１０時２６分、蓮正寺の春小麦で朝食のパンを購入。春小麦のパンは小ぶりながらお洒落なパンが多かった。マンゴーのデニッシュと干しイチジクの入ったパンなど３つで５６０円。干しイチジクのパンはどっしりとしていて食べ応えがあった。食後、せっかく穴部国府津線を走ってきたのだからやはり県道７４号の穴部方面まで向かうことにする。午前１０時３５分、蓮正寺のクリエイト先の小田急の踏み切り。警察と小田急の係員が交通整理や写真を撮っていた。良く見ると踏切の遮断棒が折れて転がっていた。午前１０時５６分、大雄山線飯田岡駅通過。スタートから13.2ｋｍ。県道７４号沿いを穴部方面へ。午前１１時９分、大雄山線五百羅漢駅通過。スタートから15.4ｋｍ。スタミナ切れでペースが落ちる。足も痛い。大雄山線沿いを走り小田原駅方面に向かう。１１時２５分、小田原駅に到着。スタートから17.7ｋｍ。最後はバテたが雨も降らなくて良いランニングが出来た。今週の走行距離30.2ｋｍ。来週も頑張ろう。