1食毎に食べている
キャベツの量は1/6
つまり
2日で1個食べてる
キャベツ以外の
生野菜も食べているから
1日の必要量の
2倍以上は食べている
おかげで
体重も落ち始めた
乱勾配していた
体調管理データも
安定してきた
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- 諸々のストレスで、過食が続いているだけでも困ってしまっているのに、日に日に薄くなっていく頭の毛を見るたびに、さらにストレスを貯め込んでいます
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