肩こり

どうしても、夜にパソコンを使って仕事をし続けなければならない。

だから、一向に目の疲労が無くならない。

文字がボヤけるため、無理やりピントを合わせようと、ついつい前屈みになって猫背になってしまう。

当然、変な姿勢だから、思いっきり肩にも力が入ってしまう。

結果、酷い筋肉痛で、肩から上に腕が上がらなくなってしまった。

なのだが、湿布を貼ると、半日しないで被れてしまう。

腕を回したりして、筋肉をほぐそうとは思っているのだが、思うだけで、やってはいない。

それじゃ、駄目じゃん！