ヘルシア緑茶

一週間のうちに350mlを2日ぐらいは、飲んでいるヘルシア緑茶です。
（ちなみによく振って飲んだ方がいいですよ）


結婚してからの体重増加。
去年の健康診断の結果で、体重は標準値内だったものの、内蔵脂肪がちょっと多めの結果だったこともあり、何かしなくちゃと思いつつも何も出来ないで年末突入。そして太るお正月を迎えたのです。年末～年始にかけ、体重の増加は無かったので一安心でしたが、やっぱり油断は禁物です。

ヘルシア緑茶を飲み始めて約1ヶ月が経ちました。
体重がちょっぴり減りました。ほんのちょっぴりですが...。
1.2キロだけ...。

（ちょっぴり余談です）
体脂肪や内蔵脂肪って嫌ですよね。あと、隠れ肥満も。
もちろん、メタボちゃんも嫌です、なりたくないですけれど...。

（話は戻って...）
お茶としては、私には苦く感じます。
でも緑茶の色っていうよりは烏龍茶の色にちかい感じの色が不思議です。



でも苦いお茶と飲んでいても、だんだんと苦さ、渋さの中に甘みを感じるようになりました。

これって、味覚が大人になった証拠？

最近はヘルシア　ウオーターというのも発売になっているので、今のシーズンのスキーの水分補給の一つに持参してみようと思っている今日です。

でも、スキー場で飲むビールも美味しいんですよね。
誘惑があちらこちらに潜んでいるのが辛いのは言うまでもありません。

【ヘルシア緑茶】
●発売元：花王株式会社
●一日当たりの摂取目安量：350ml
●この商品に関する問い合わせ
03-5630-5220
http://www.kao.co.jp/healthya/


●成分分析表（350ml当たり）
熱量：14キロカロリー 炭水化物：3.9g
茶カテキン540mg　　ナトリウム：35mg

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ヘルシア緑茶

スキーへ～舞子後楽園スキー場～

昨日（2月3日）、舞子後楽園へスキーへ行ってきました。

前日に雪が20センチ以上降り、雪質もGOOD。
朝から雲一つない晴天で、頂上も晴天でした。ちなみに今年は暖冬と言われているようで、積雪は110センチ。


やっぱりスキーやボードの人口が少なくなってきていると言われているようですが、それは当たっているようです。頂上の付近もこの人の少なさにビックリです。個人的としてはすいていたので嬉しいことなのですが...。


夕方も雪も降らず、ナイターまで楽しめました。


一緒に行ったメンバーの中のAちゃん、小学3年生。
初めは『止まらないよ～』と言っていたものの、半日教えただけでゴンドラに二度も乗り、頂上から迂回コースですがちゃんと滑って降りられたことに感動。
もちろん転んでいましたが『大丈夫、痛い？』と聞くと
『痛いけどもっと滑る』と言いスキーを満喫していた様子でした。ちゃんと教えた通りに滑っていたので曲がる止まることも、曲がることも出来て、子供の成長に感激です。
スキーを楽しんでくれた様で、嬉しい限りです。

また来週も別のスキー場へ行く計画があります。
ケガをしない程度に楽しんでこようと思っている今日です。

【舞子後楽園スキー場】
交通：関越自動車道　塩沢石打インターより約1キロ。
　　　車でインターを降りてから1～2分なのでファミリーに特に人気のようです。
積雪：2007年2月3日現在
　　　110センチ

昨日は道路に雪や凍結がなかったので、ノーチェーンで行き帰りOKでした。