先日の宴会で、年一シェフのＹ－ｃｈａｎがサバ缶とトマト缶でパスタを作った。
これが中々濃厚で味付けも良く、意外に旨かった。
っで、我が家にはサバ缶はないけど、シーチキンは常備品である。
で、シーチキンでＹシェフの模倣をしてみた。
Ｙシェフはレシピを見ながら作っていたのだが、まあトマトソース煮に必要な調味料を混ぜてゆけば
そのうち行き着くところには行けるだろう・・・
ある野菜と、彩りでコーンを入れて出来上がり
これにサラダを付けてワインで食した。
こういう食事と、強い意志で相方は５ｋｇと４ｃｍ痩せたんだそうな。。。。。
でもねぇ、、、
食べてた人が食べなくなると、、、
心配になるんっすよ、、、ちょっとばかり。。。
これが中々濃厚で味付けも良く、意外に旨かった。
っで、我が家にはサバ缶はないけど、シーチキンは常備品である。
で、シーチキンでＹシェフの模倣をしてみた。
Ｙシェフはレシピを見ながら作っていたのだが、まあトマトソース煮に必要な調味料を混ぜてゆけば
そのうち行き着くところには行けるだろう・・・
ある野菜と、彩りでコーンを入れて出来上がり
これにサラダを付けてワインで食した。
こういう食事と、強い意志で相方は５ｋｇと４ｃｍ痩せたんだそうな。。。。。
でもねぇ、、、
食べてた人が食べなくなると、、、
心配になるんっすよ、、、ちょっとばかり。。。
Pちゃん、ここに登れば食べたいものを我慢しなくても痩せられますぜ。
私は 5ｋｇも痩せた事がないです～～
羨ましいです～～～
多分食事制限できないんだよね・・・・
さばは、さば味噌缶です。
オリーブオイル、にんにく、唐辛子も使いました。
先日、自宅でも、、。
パスタがちょっとゆるめとなりました。
残念
Y-シェフ
それはハンパないっすね。。。
足が直ったら、ぜひご紹介くださいませ。。。
kaoさん、あの人は増えた分落としただけです。
落とす必要がない人は、そのままでいいんです。
旅行でまた貯めちゃいましたから、シゴキです。
青天の霹靂・前代未聞・一球入魂・不撓不屈etc...
やればできるんっすねぇ～
また、お願いしますよ～
待ってま～～～す。。。