肥満・・・

って言うほどの事ではないんだけど・・・

怪我をして一番気になったのはソレだった。




一日平均２．５食位に抑えて、なおかつカロリーも量も控えめにしてって気を使っていたんだけど、

３週目に入ったころから下腹が気になりだした。



正直、何もしないで、、毎日毎日３食食べるのは、、、かなりきついことを知った。



それでも悲しいかな腹は減る。


さっぱり系ばかりだとこってり系が食べたくなるのは人情、我慢と欲の背比べ。。。



っで、我慢しすぎると・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなのを、、、





食べちゃうんっすよね。。。。。





＜閑話休題＞

ヘチマの蔓を療養に出発する前日に切った。

インターネットなどによると、一晩で１００～２００ｃｃほど溜まると言う。

純粋なヘチマ水なのだ。


しかし、意に反して２本の蔓から１００ｃｃくらいしか取れなかった。

今、相方はそれを大事に使っている。

なんでも調子はいいそうだ。。。。。