久々にフットパックをしました

　日本語には「脚」と「足」の表記があり、区別せねばなりません。

 

　ガンバ大阪のガンバは、日本語の「頑張る」とイタリア語で「足」を意味する「ガンバ」をかけて出来たクラブ名です。

 

　ちなみにイタリア語で「脚」は「PIEDE.・ピエーデ」と言います。

 

　サッカーに限らず多くの競技では、脚は商売動議であり護るためにシンガードやスパイク、ランニングシューズがあります。

 

　サッカニーのドルフィン

　ブルックスのゴースト

 

　など専門誌で高い評価のランニングシューズは、補完性と保護の両方が優れているのでしょうね。

 

　僕は以前、「フットパック」を定期的に行い、足裏の角質を除去し、清潔に保つようここと掛けていました。

 

　最近はご無沙汰していましたが、今日、ミスト状のフットパックを購入し、手入れをしました。

 

　通常のフットパックは

 

　１・靴下型のパック液に５０分から１時間脚を入れてひたす

　２．角質は５日から１週刊ではがれてくる

　

　という形でした。

 

　ただこのミストは、２０から３０妙で角質がはがれてくる即効性の形で、さっそく手入れをしてみました。

 

　選手たちも脚のケアを重点的に行っていますが、年齢と重ねると膝の軟骨やふくらはぎの筋力が問題になります。

 

　そのため、何か手を打とうかとも考える毎日です。