初！岩盤浴

ず～っと前から行ってみたかった岩盤浴。

昨日、行ってみました

車で２０分くらいのところに女性専用があったんですね～

 

予約の電話を入れたら、「空いているからいつでもどうぞ！」って。

１２床くらいあるけれど、３人しかいなかった。

静かでなお、快適～

 

シャワーした後、うつ伏せ５分、仰向け１０分、休憩５分～１０分。

これを２～３セット繰り返す。

 

最初の１セットで汗がでなかった私。

私、汗、出にくいんですよ。女優顔なのね　

２セット目でじんわり。３セット目でどば～っと汗が噴き出した。

 

岩盤はブラックシリカで、遠赤外線、マイナスイオンが大量に放出されている。

デトックス効果もあるらしい。

岩盤浴でかく汗って、低温でゆっくり温めるから、急に温めるサウナ等の汗とは違うんですって。

ミネラル分をほとんど含まないからサラサラで保湿成分があるらしい。

なのでシャワー不要と言われたけれど、シャワーして帰ってきた

 

最後に初回サービスということで、ダイエットトレーナーというぶるぶるマシンを体験。

これ、凄いよ。ぶるぶる振動しているところに立っていると、

足、腰、お腹・・・いろんなところが揺れる。

１０分間、揺れてきた。

 

なんと、１日で０．５キロ減った～

ほとんど水分かもしれないが

 

また行ってみよ

 

 

 

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集金を届けに・・・

朝から学校へ行ってしまいました。

集金袋を届けに・・・

いったい、これまで何回届けたことやら

 

登校時間には、学校の門の前にいつも数名の先生方が立ってらして、

「なんでしょうか？」と声をかけてくる。

「集金を持ってきました」と言うと「では、お預かりします」って受け取ってくれる。

 

でも、今朝は、ケン太が集金袋を探していたのでタイムロス。

朝自習がすでに始まっていたので、事務員さんにお願いした。

 

先月も届けたのだけど、前日に学校をお休みしていたから集金袋を貰っていないと思って、

普通の茶封筒にお金入れて届けたの。

でも、朝ポストに集金袋が入っていたようで行き違い。

ケン太はその集金袋、来月使おうと自分のカバンの中に入れておいたと言うのだけど、

今朝、探してもらったら見当たらないって。

 

その前に、そんなカバンの中ガサガサやっているなら、学校行け！って話なんだけど・・・

 

でも、ガサガサしてくれたおかけで、大切なプリントたくさん出てきたわ

修学旅行参加承諾書・修学旅行健康調査・高校生説明会の出欠票・・・

明日が提出期限だって。セーフ

 

今週の金曜日は県民の日でお休み。

昨日、ケン太にそのことを言うと、知らなかったみたいで、

「え？マジ？ガゼン、行く気になったわ」って、ものすごいスマイル

その行く気、どこ消えた～

 

 

 

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