ねばねばーギブアップ

台風が去り
暑さが戻った



昨日の雨で
沼田川の水

また
こんな色

でも
断水の心配はなし



さて
月曜日
フィットネス

ヨガ
いつもより
人 少な目



だけど
ラテンエアロ
満員御礼状態

動きは
先週とほぼ同じ

楽しかった♪



今日は
モコママと筋トレ

出来ない出来ないと
言ってた 腹筋

すごーい
いつの間にか
出来るようになってて
ビックリ！



こたママ 不在で
端折り筋トレしてたけど

ダメダメ

継続は力
だよね

モコママみたいに
頑張らネバネバ