ダウン - その気になれば～♪

ダウン

2012年02月07日 | 健康・体調

火曜日MEGさんエアロ

「寒いですねー」と挨拶した私に

MEGコーチ
「ぇ!? 今日は暖かいですよ」って

筋トレもサウナも
いつものようにこなし帰ってきたけど

今思えばあれはどうやら寒気... 悪寒...

具合悪く夕方近所の内科へ

しばらく消化のいいものを食べ
運動サウナお酒夜更かし控えてくださいって

久しぶりのダウンです。

Comments (4)

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4 Comments

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わー。 (jasmine♪): 2012-02-08 10:34:26; わー。
インフルじゃなさそう？
りくりおの学校は、先週、殆ど学年閉鎖でお休みだったよΣ（・□・；）
もう、落ち着いたみたいだけど、まだまだ気をつけないと！

先々週、ZUMBAを受けたよー。
ピラティスもやるつもり。
ベリーダンスにも挑戦するよー（＾∇＾）
まだ、リハビリしながらだけど、少しずつ運動していくよ♪( ´θ｀)ノ
まきさん、今は、ゆっくり休養して、元気になったら頑張ってー♪; 返信する

* jasmine♪ (maki_mamaki): 2012-02-08 12:50:10; * jasmine♪

ありがとう.... インフルエンザ流行ってるみたいねぇ。
実は私もソレ疑って、早めに薬をもらおうと行ってみたら、ウィルス性胃腸炎だった。それも流行ってるようで、先生が今日は嘔吐下痢の人が多いなぁって... 内科溢れかえってたョ。

jasmineリハビリしながらなのに頑張るね～！(^^)v
ZUMBAってやったことないけど結構激しそう~
ピラティス...ぷるっぷる結構くるわ。半年続けると体の中が締まってくるかな～*^^*
お互い無理せず楽しもうねー♪; 返信する

お久しぶりです♪ (せーこ): 2012-02-09 18:58:30; お久しぶりです♪
体調どうですか？？？
ひどくならないように…気をつけてくださいね[E:despair]
復活しましたので！！また遊びにきてくださいね[E:scissors]
ゆっくり休んでください[E:sweat01]; 返信する

* せーこ♪ (maki_mamaki): 2012-02-10 08:46:53; * せーこ♪

お～せーこちゃ～ん！[E:happy02]
ありがとう... 長引かせないようおとなしくしています。

復活待ってました~!!
またちょくちょくお邪魔しますね [E:wink]
楽しみ楽しみ～♪; 返信する

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