フィットネスで飛び交う挨拶
「今日 暖かいねー！」
どうやら
三月半ばの陽気
サウナでの情報によると
今晩から 冬の寒さが来るらしい
我が家の上空
向かう方角で こんなに 雲行き違う
さて 火曜日
ISSY Zumba楽しんで
今日も筋トレ
そして
２ヶ月ぶりに 体組成測定
いつも チェックにつき合ってくれる
ジムのスタッフに申告
「一つ大人になりまして...」
前回より年齢を一つアップし入力 測定
「どうですか？」
珍しく
私のデータに興味津々の彼女
どうやら
年齢が高くなると
体内年齢もアップする人が多いそう
「お、覚えてません」
だって 2ヶ月前のこと...
帰って 過去のデータをみてみると
測定初めて３年
その間 体内年齢 歳取ったり 若返ったり
私の場合
どうも 実年齢より
筋トレのサボり具合に 関係ありそう
そ、そうだったのか...
こりゃサボらず やるっきゃないです！！
