今日 起きると また 頭ガンガン
エアロどうしよう...
ぃゃ今日は 久しぶりの代行 ○森コーチ！
行かねば！っと気合いを入れて 
スタジオに入った途端 
満面の笑みで手を振りながら
「久しぶり! よかった～ 来てくれて♪」って
ぃゃん 嬉しい～ 
コーチの可愛い笑顔とその言葉で
十分元気になった気がするワ
エアロは昔のまんま テンポよく 超ハード 
汗かきでない私が 汗だらだら 半端ない
あまりのハードさゆえ
私の頭痛も鳴りを潜めたみたい
今日は「ヤッタ感ありあり」
ホント行ってよかった 
帰った後は 雨上がりの庭へ
雨粒が可愛くて
花にむかって「ハイ ポーズ」 
Als ich heute aufgestanden bin, hatte ich wieder etwas starken Kopfschmerzen. Deswegen habe ich mir kurz nachgedacht, ob ich heute ins Fitness-Studio fahre.
Aber ich wußte schon, heute eine andere Trainerin als Vertretung zu kommen. Ich kenne sie schon gut, weil sie früher regelmäßig gekommen ist. Deswegen hatte ich mich schon sehr gefreut. So bin ich fröhlich gegangen, aber auch etwas mit Mühe wegen doofen Kopfschmerzen.
Glücklicherweise hat die Trainerin mir mit einem großen Lächeln gewinkt und mich gegrüßt. Darüber habe ich mich sehr gefreut. Deswegen war ich in guter Laune, obwohl ich noch Kopfschmerzen hatte.
Ihre Aerobic war sehr interessant aber echt hart. Ich musste mich sehr anstrengen und habe unglaublich viel geschwitzt. Vielleicht deswegen sind meine Kopfschmerzen irgendwohin weggegangen, obwohl ich knapp kurzatmig war. Ich konnte ihre Aerobic sehr gut machen und wirklich genießen.
Nach der Aerobic hat es aufgehört zu regnen. Und nach langer Zeit hat die Sonne kurz geschienen. Darum habe ich mal versucht, um die Brumen mit Regentropfenen zu fotografieren.
