ぁ... ない

長引く咳
この時期に多いらしく

今朝のNHKあさイチによると

気温の低下
気圧の変動が関係しているそうな

そう言えば
毎年 同じ時期に苦しんでるもの 私

この苦しさから
早く 抜け出せますようにと思ってるのに

フィットネスで...

エアロが終わり
フラの格好に着替えて～と思ったら

あ！パレオ忘れてる

仕方なく
汗ビッショリ エアロ格好のまま

楽しかったけど
風邪ひきそう

ダメだね
気をつけなきゃ