若くない...

昨日の疲れがあるものの

いつもの通り
土曜日フィットネス



Naoちゃん
バランスコーディネーション

ちょっとしたマッサージが
効く利く



やっぱり
同じ姿勢で掃き続けたせい？

エアロビクスも
足も体も 重くて 大変

それでも
だんだん 軽くなり
なんとかなった



何より 今日は
複雑じゃない動きで
助かった

楽しかったよぉぉ