これがイチバン！

今日もいい天気
12月とは思えない暖かさ！

主人は仕事... 残念。

私は２週間ぶりの土曜エアロ☆

久しぶりに 跳んだ 跳ねた
楽しかった～♪

頭スッキリ！

運動して汗をかく
それが頭にもイチバンね～ 

Auch heute war das Wetter sehr schön!
Wegen der Warme kann man einfach nicht denken. 
Jetzt ist es Dezember.

Nach zwei Wochen habe ich heute Sammstags Aerobic genoßen.
Obwohl ich bis vorhin etwas Kopfschmerzen hatte, habe ich mich körperlich sehr leicht gefühlt.
Darum konnte ich heute öfter hüpfen und die Aerobic mit Spaß machen.

Damit ist der Kopfschmerzen irgendwohin weggegangen.

Auch für meinen Kopf ist sehr gut, fröhlich Aerobic zu machen und schwitzen, ne!