シワ!?

三原に大雨警報
そんなに 降ってないんですけど

ただ 降ったり止んだり
すっきりしない空

さて 月曜
4週間ぶりの ピラティスは
ポールを使用

お腹 ピクピク
結構 きつい

そして ラテンエアロ

首の後ろに皺ができないように...って

え？首の後ろの皺!?
気にしたことなかった

お腹も背中も そして首も!?

要するに 姿勢
常に気を配らなきゃ... なのです。