6日夜は一口ステーキ

＜6日夕食のメニュー＞
パプリカと牛肉の一口ステーキ
　(ニンジンのグラッセ、ブロッコリー)
モヤシさらだ　
　(ピーマン、なまレタス)
煮豆
エビしんじょ、
ナメコと豆腐の味噌汁
［おチビ軍団は，
恒例ハンバーグとフライドポテトです］

脂が強い肉だったので
野菜と一緒に炒めました。
最後に醤油もかけて味をきつくしました。
そうすると，少し脂っぽさが消えました。

５日夜はお刺身アラカルト

＜5日夕食のメニュー＞
刺身(南蛮エビ，アジ，タイ、ハマチ，マグロ)
エビフライ，アジフライ
里芋とこんにゃくの煮しめ・絹さや付き
とう菜のおひたし
そら豆
南蛮エビの頭の味噌汁

ジロさん来訪で，お魚予約，
昨日まで海が荒れてなかったので
色々ありました🧡