あつあげネギを挟んで

　朝食のメニュー
絹厚揚げのネギはさみ焼（ガス魚焼きで）
サラダ
　ハム、れたす、ブロッコリー、ミニトマト
カブの味噌汁

さっさと、できた。

10日の夕飯わたし的には菜が主菜

　　　　10日の夕食のメニュー
オータムポエムのゴマダレかけ
チキン牛乳スープ
　玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジン、絹サヤ
刺身
　佐渡ぶり、新潟ナンバンエビ


ねこ的には、海老。なんたって甘～い南蛮海老に