サラダに鶏肉

　　朝食のメニュー
エボダイの干物
　オータムポエム菜のクルミ味噌かけ
チキンソテー乗せレタスサラダ
　しらす、トマト
オクラとジャガイモの味噌汁

鶏肉が忌避されるのは、硬いからなんですね。
豚でも牛でも、硬い肉は、細切りに～！
はい、OKでした　

では、今夜の夕飯は　魚中心で。

山北のイシモチとキス！
といっても　魚だけ食べてる人がいる～　
好き嫌いが多いのが糖尿病問題のスタート地点だったでしょ！
野菜も食べてね～。


暖かいからか、午後は掃除・買物・布団カバー取り換えなど
しゃかしゃか。午前のことは　内緒。あしたはお客さんあり。