たんぱくなたんぱくしつ

＜朝食のメニュー＞
湯豆腐
　いんげん、
白菜の胡麻味噌和え
昨夜の残りのきんぴら
　ニンジン、ゴボウ、しらたき
明太子
大根のみそ汁
デザート：ヨーグルト+とろとろ柿

淡泊なタンパク質、湯豆腐の味付けには
お好みで、　　塩ゆずペーストもあり
寒い季節にうれしい調味料　＾＾