日曜はフランスパン

＜昼ご飯のメニュー＞
牛乳入りポトフ
　鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモ(とうや)、にんじん、かいわれ
フランスパン(エピ）
バター、ジャム

我が家ではめずらしくジャム。
マレーシア旅行に行った方からお土産なのです。
恐る恐る開けました。だって、南国のものは、味が濃そう～。
でも、薄味で美味しい、風味もよかったですよ。
上品な土地柄なんですね。

ブラックベリイかと思っていたらブラックカラントでした。
和名クロスグリ（仏名カシス）。
このシロップはポアロさんの好物なんですって。
ごちそうさまでした。

そう、量が少なめですが

3月30日の朝ごはんです。

ウインナー１と1/2本と生野菜
昨夜の残りの卵とじ煮しめ
みそ汁なにか

これは、年長者（減カロリー）。量は少なめです。
若い衆はウインナー3本、それでも少ないかしら　＾＾。