キブスが取れた！

入院16日目。
手術後14日目。

今日、やっとギブスから完全に解放された。
電気ノコギリでギブスを切り落とし、本来の足が現れた。
思ったほど腫れはない。足の甲のむくみは引き、足首の周りもすっきりしている。
ただ、傷口とくるぶしは腫れていた。ここは半年後も腫れてるだろうから仕方ない。
くるぶしの下のアザは、内側にもできていた。内側を下にして寝た努力が仇となったか？

ギブスが取れて、多少身軽になった。
お風呂の時、足を揃えて湯に浸かれたのは本当にうれしかった。湯の中で前後左右にゆらゆら揺れる右足を眺めながら、回復を実感した。

が、これで終わるワケじゃない。金属製の固定装具をしなくてはならないのだ、6週間。80900円。
固定装具をしても、歩幅が50cmから70cm(2歩あたり)に増えたくらいで、思ったようには歩けない。可動域を制限されているからだ。可動域を越えて動かそうとすると、傷口がつれて痛い。
焦っちゃいけないな、まだ歩ける時期ではないのだ。
ヘタにヒール付きのギブスで歩けたものだから、調子に乗ってるのかも…。

傷口は、未だテープで塞がれている。その下はかさぶたになっていた。
テープが自然に剥がれるまでそのまま放っておく。
まだまだ先は長いけど、ひとつひとつ関門をクリアしないことには治らない。
焦らず待つことにしよう。

明日は退院だ。
よしっ、お預けだったボジョレー・ヌーボーで乾杯とするか！

アームバイク最終日

アームバイクは、今日が最終日。
明日からはエアロバイクになる。

そう気づいたから、今日のノルマを18分から20分に引き上げた。
当初のゴールを20分に設定していたからだ。
単調さを補う音楽が必要なので、プログレッシヴ・メタルな曲をウォークマンで聴くようにした。手抜かりナシ！

いざ始めると、曲が意外とアップテンポで、自然と回転数が上がる。60でいいのに、常に65～67。
まぁいいや、やれるトコまでやっちゃえ！小難しいことは考えられないから、なるようになれ！このペースで続けられたら儲けもん。
10分まではキツいが、それを超えれば何とかなるだろう。半分やっておきながら途中で断念したくない。半分やったら最後まで。

途中、18分でやめようかとの甘い誘惑があったが、"18分終了時点で考えよう"と先送りした。余裕があったら20分やればいい。
そう楽に考えたからか、ペースは落ちない。腕も大丈夫。
ついに19分30秒になった。

ここからが最後の回転数タイムアタック。
腕はだるくて、なかなか回転数は上がらない。今日はダメかも…。
すると内なる声が、『せめて100まで上げなきゃ』と激励する。わかった、100ならやってみる。――根性入れたらできてしまった。
がこれで終わらない。内なる声がさらに、『金輪際アームバイクはやらないんだぞ、記録達成で終わらせたくないか？』と畳み掛ける。わかったよ、限界までやってみる！
既にキツかったけど、歯を食いしばって最後のひと絞り！ふた絞り！み絞り！

やった、113回転！記録更新だ！！
自己満と言われようが、記録更新はすごい達成感だ。良かった～と終わって力が抜けながら思った。


しっかし、何らかの決着をつけないと終わらせられないとは、我ながら疲れる性格だな。
ちなみに、走行速度は10km/ｈ、総距離は3.4km。
手だと全然進まないのね