メロディック・ハード/メタルが好き~♪

シンフォニックでメロディアスなのHM/HRのCDを中心に感想を書いていきます。サッカーやバレーのことも。

劇的に痛みが軽減

2006-03-24 20:33:18 | バレー
昨日は、アキレス腱断裂してから、初めて湯船に浸った。
うれしいな、やっとだよ~。

軽い気持ちでいたのだが、いざ入ろうとしたら、足の周りに覆うものは何もなく、すごく不安定なことに愕然とした。
湯船に浸かるまでの道が遥かなのだ。
不安定じゃ、足を床につけることができない。
まだ装具つきじゃないと体重をかけることは許されていないから。

しょ~がないなぁ、片足ケンケンに逆戻りだ。
しかも、このケンケンの姿勢から手すりのない湯船に入るのがまたひと苦労だ。
もしもコケて腰でも打ったら、目も当てられない。
そこで、バスタブの横の蛇口を掴み、バスタブのへりに半分腰掛け、さらに手を離しながら慎重にもう半分も腰掛けて、やっと片足ずつ入ることができた。
なんてことない動作なのに、すごく時間がかかった。
でも、浸かればゆったりできたし、気持ち良かったからいいのさ。

お風呂から出ると、早速リハビリ開始。
からだが温まっている時にやって下さいと、リハビリの先生に言われていたからね。
昨日のストレッチと、それまでにやってきた足上げを一通りじっくりこなした。
未だ大胆に力を入れてストレッチはできないが、やらないよりはマシだろう。

そんな、手探りのリハビリだったが、朝起きてびっくり、痛みが半分に減ってる!!
さらに、仕方なく階段を上がり下がりしてたらトレーニングになったみたいで、時間が経つにつれますます痛みが軽減していた。

すごい、さすが専用装具!!
効果絶大!!
そんなワケないのに、このペースだと1週間すれば痛みゼロだわと、勝手に回復青写真を描いて喜んでいたのだった。


傷口を初めて見たけど、縦に10cm切られていた。
傷のまわりはパンパンに膨れ上がり、傷口が波打っていた。
ところどころ、細いかさぶたがあった。
縫わずにテープで止めたので、傷口が目立たなくなるという話だったが、はたして。。。