自分の理想体重は７７．１ｋｇ以下で、「その以下が指す範囲」は３～４ｋｇ程度がよい。
つまり米ＵＦＣでいうと、ライト級とミドル級のあいだに位置する「ウェルター級」。
これじゃあ格闘技マニアにしか伝わらないので簡単にいえば、７５ｋｇを「行ったり来たり」が理想であると。
最初からそういえよ！ってね＾＾
身長「約」１７０ｃｍなので、「やや」重め。
でもそれでいい、それがいい。
シュッとするのが目標ではなく、筋肉を維持したままの格闘家体型でありたいから。
このひとたちは計量時は「シュッとし過ぎている」くらいだけれど、１日で３～５ｋｇくらい戻して試合に臨むからね、身体には悪そうだがたいしたもんです。
チャリ通勤していると、自然とこの体重を維持出来る…はずなんだけど、
大食漢のままなので、たとえば給料が入って１日目ケンタ、２日目ピザ、３日目に寿司、、、とかやっちゃうと、途端に体重オーバーとなる。
じゃあやらなきゃいいんだが、生きているとそういうわけにもいかず。
で、これはまずいと翌日は雑炊だけにしてチャリ通勤を頑張ると。
すると２日でアンダー７７．１になると。
いまはいいけどね、こんな日常で、何歳まで大丈夫なんだろか(^^;)
※４月の『ＲＩＺＩＮ．３５』（なんと調布！ チャリで行けるぜ）で、ふたりのダイレクトリマッチ・タイトル戦が実現。
前回のノンタイトル戦は、現在のジャパニーズ・ジョシカクのなかで最高の部類に入るものだったと思います＾＾
…………………………………………
明日のコラムは・・・
『映画スタッフ別１０傑（５４）橋本忍』
つまり米ＵＦＣでいうと、ライト級とミドル級のあいだに位置する「ウェルター級」。
これじゃあ格闘技マニアにしか伝わらないので簡単にいえば、７５ｋｇを「行ったり来たり」が理想であると。
最初からそういえよ！ってね＾＾
身長「約」１７０ｃｍなので、「やや」重め。
でもそれでいい、それがいい。
シュッとするのが目標ではなく、筋肉を維持したままの格闘家体型でありたいから。
このひとたちは計量時は「シュッとし過ぎている」くらいだけれど、１日で３～５ｋｇくらい戻して試合に臨むからね、身体には悪そうだがたいしたもんです。
チャリ通勤していると、自然とこの体重を維持出来る…はずなんだけど、
大食漢のままなので、たとえば給料が入って１日目ケンタ、２日目ピザ、３日目に寿司、、、とかやっちゃうと、途端に体重オーバーとなる。
じゃあやらなきゃいいんだが、生きているとそういうわけにもいかず。
で、これはまずいと翌日は雑炊だけにしてチャリ通勤を頑張ると。
すると２日でアンダー７７．１になると。
いまはいいけどね、こんな日常で、何歳まで大丈夫なんだろか(^^;)
※４月の『ＲＩＺＩＮ．３５』（なんと調布！ チャリで行けるぜ）で、ふたりのダイレクトリマッチ・タイトル戦が実現。
前回のノンタイトル戦は、現在のジャパニーズ・ジョシカクのなかで最高の部類に入るものだったと思います＾＾
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明日のコラムは・・・
『映画スタッフ別１０傑（５４）橋本忍』
根性というか意志というか
体重はホントままならなくて
そして！世の中には 美味しいものの誘惑が溢れすぎています・爆
ライト級は諦めました。
増えるは容易いけどストレス抱えず減らすのは難しいです。
運動も還暦過ぎると疲れます。
良い週末をお過ごしください。
運動するには、これからはよい季節ですね。
桜眺めながらのチャリ走行もそろそろ出来ますし。
まぁ花粉はきっついですけど涙
私はチビデブの典型的なオバサンタイプ・・（＋＋劣等感の塊です。
スタイルの良い人は日ごろ努力をしているのでしょう。
まぁ～いいか・・・７８歳になって食べたいものを我慢するより健康第一で頑張ります。
このひとたちは、それを職業にしてますからね～。
ただ基本、いまの若いひとたちは細過ぎな気がしますよね。。。