![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/bc/08c2fe9d660be625421a2f048ffe33ae.jpg)
自分の理想体重は77.1kg以下で、「その以下が指す範囲」は3~4kg程度がよい。
つまり米UFCでいうと、ライト級とミドル級のあいだに位置する「ウェルター級」。
これじゃあ格闘技マニアにしか伝わらないので簡単にいえば、75kgを「行ったり来たり」が理想であると。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/e1/3f1fb383ef91d7afb24b9a0b7c8ab9d5.jpg)
最初からそういえよ!ってね^^
身長「約」170cmなので、「やや」重め。
でもそれでいい、それがいい。
シュッとするのが目標ではなく、筋肉を維持したままの格闘家体型でありたいから。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/09/c2cf562c858221568660b59b6d0cd51f.jpg)
このひとたちは計量時は「シュッとし過ぎている」くらいだけれど、1日で3~5kgくらい戻して試合に臨むからね、身体には悪そうだがたいしたもんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/a4/affc2847a8a383e53d2ae33324337d91.jpg)
チャリ通勤していると、自然とこの体重を維持出来る…はずなんだけど、
大食漢のままなので、たとえば給料が入って1日目ケンタ、2日目ピザ、3日目に寿司、、、とかやっちゃうと、途端に体重オーバーとなる。
じゃあやらなきゃいいんだが、生きているとそういうわけにもいかず。
で、これはまずいと翌日は雑炊だけにしてチャリ通勤を頑張ると。
すると2日でアンダー77.1になると。
いまはいいけどね、こんな日常で、何歳まで大丈夫なんだろか(^^;)
※4月の『RIZIN.35』(なんと調布! チャリで行けるぜ)で、ふたりのダイレクトリマッチ・タイトル戦が実現。
前回のノンタイトル戦は、現在のジャパニーズ・ジョシカクのなかで最高の部類に入るものだったと思います^^
…………………………………………
明日のコラムは・・・
『映画スタッフ別10傑(54)橋本忍』
つまり米UFCでいうと、ライト級とミドル級のあいだに位置する「ウェルター級」。
これじゃあ格闘技マニアにしか伝わらないので簡単にいえば、75kgを「行ったり来たり」が理想であると。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/e1/3f1fb383ef91d7afb24b9a0b7c8ab9d5.jpg)
最初からそういえよ!ってね^^
身長「約」170cmなので、「やや」重め。
でもそれでいい、それがいい。
シュッとするのが目標ではなく、筋肉を維持したままの格闘家体型でありたいから。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/09/c2cf562c858221568660b59b6d0cd51f.jpg)
このひとたちは計量時は「シュッとし過ぎている」くらいだけれど、1日で3~5kgくらい戻して試合に臨むからね、身体には悪そうだがたいしたもんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/a4/affc2847a8a383e53d2ae33324337d91.jpg)
チャリ通勤していると、自然とこの体重を維持出来る…はずなんだけど、
大食漢のままなので、たとえば給料が入って1日目ケンタ、2日目ピザ、3日目に寿司、、、とかやっちゃうと、途端に体重オーバーとなる。
じゃあやらなきゃいいんだが、生きているとそういうわけにもいかず。
で、これはまずいと翌日は雑炊だけにしてチャリ通勤を頑張ると。
すると2日でアンダー77.1になると。
いまはいいけどね、こんな日常で、何歳まで大丈夫なんだろか(^^;)
※4月の『RIZIN.35』(なんと調布! チャリで行けるぜ)で、ふたりのダイレクトリマッチ・タイトル戦が実現。
前回のノンタイトル戦は、現在のジャパニーズ・ジョシカクのなかで最高の部類に入るものだったと思います^^
…………………………………………
明日のコラムは・・・
『映画スタッフ別10傑(54)橋本忍』
根性というか意志というか
体重はホントままならなくて
そして!世の中には 美味しいものの誘惑が溢れすぎています・爆
ライト級は諦めました。
増えるは容易いけどストレス抱えず減らすのは難しいです。
運動も還暦過ぎると疲れます。
良い週末をお過ごしください。
運動するには、これからはよい季節ですね。
桜眺めながらのチャリ走行もそろそろ出来ますし。
まぁ花粉はきっついですけど涙
私はチビデブの典型的なオバサンタイプ・・(++劣等感の塊です。
スタイルの良い人は日ごろ努力をしているのでしょう。
まぁ~いいか・・・78歳になって食べたいものを我慢するより健康第一で頑張ります。
このひとたちは、それを職業にしてますからね~。
ただ基本、いまの若いひとたちは細過ぎな気がしますよね。。。