春らしい霞んだ晴れ間。
近くのクリニックに血圧の薬を貰いに行った。
急いでいくと血圧を計ってもらう時に上がってしまうのでゆっくり歩いていった。
小学校のまわりの水路に沿って柳が植えられている。
ついこの前までは枝だけが寒空に立っていただけだったのに、今日は青々と葉をつけて枝を伸ばしていた。
青柳と言う言葉にふさわしい瑞々しさに思わずシャッターを切った。
今年は桜も早そうだ。
ゆっくり歩いたことが功を奏したのか、いつもより血圧が低かった。
「家で毎日計ってみて、下がっていたら薬を一時やめてみてもいいですよ」と言われた。
この頃サボって血圧を計ってない。
明日からちゃんと計ってみよう。
本当に下がっているのだったら嬉しいのだけど。
今日は風が冷たくなったけどいいお天気でしたね。
主治医に運動不足を指摘されてから気持ちだけあせってる私。
今日は朝一番で息子と近所のスーパーに散歩がてら買い物に。
でも歩きだと買うもの考えて買わないと片手では持って帰れなくなるから大変です
散歩がてらの買い物にはよく行きますよ。
肩からかけられるバッグを持って行くと、少しくらい重くても平気です。
もっとも、重そうな時は自転車にしますけどね。
運動不足ですか？
私も今日は閉じこもりでした。
少しは外に出た方がいいんですけどね。