2008年7月27日（日）宝塚さくら

やっぱり暑い夏の教室だが、汗をかくのは
いいことだ！！

陳式太極拳36式は、2段の「野馬分ゾン」
指先まで螺旋を描いて動く動きは、筋肉を活性化させる。

今日のテーマは、「中正」
真っ直ぐに正面に置く「目」の位置を丹田と連動して
確認する。※図はそれを図式化したもの

目の位置が決まると、静かな空気が漂いびっくり
とってもいい雰囲気だった。



下の写真↓は、すみれ組の、「野馬分ゾン」
少々、手の位置が高いかなあ。次回再確認しよう。



※小田記