2012年2月5日（日）宝塚さくら

今日は年会までの最後の練習日でした。

＜本日の内容＞
１．関節の円運動
２．全身体操　長拳　五歩拳　套路　
　　　年会スタイルの練習。表を４回繰り返す演技を２回練習。
３．陳式太極剣３６式
　　　基本功の後、全員で一、二段を復習。
　　　二段の１５番燕子啄泥で、馬歩から弓歩になること、１７番順水推舟では、
　　　弓歩になるため足を前に向けて出し踵からつくことを練習。
４．気功
５．陳式太極拳３６式　第四段
　　（３０）雀地竜（チュエディロン）
　　　その後、年会の套路の練習。ＣＤラジカセを持ちこみ音楽と合わせて、
　　　全体のスピードを練習。
６．整理体操

いよいよ今週の土曜日です。先生によると今回の会場は長さがあるので伸び伸びと
演技ができそうです。そういえば、皆さんペットボトルのお茶か水を持って行きま
しょう。前のホテルでは水が有料でした。寒くないといいですね。昨年は雪がパラ
ついていたような記憶がありますが・・・