2008年2月24日の宝塚教室（日）

昨日の続き風が強く小雪が舞っていた。
武庫川の橋を渡る途中は、風で持っていかれ
そうだ。これだけの風は珍しい。

・関節の円運動、ストレッチ、五歩拳は
　4番、５番の動きを一つづつ確認する。
　正面を向いた拳は出せても、下方向になると
　これが崩れる。

・気功：開合ツァン

・陳式太極拳36式第四段も後半にきた。
　あと少しで収式にたどり着く。
　32.退歩跨虎 トゥイプ クワフゥ

　さくら+2年生は太極剣32式の四段



2008年の目標

すみれ組
36式の套路が皆と一緒に動けるように。
更に一人で動けるように。

さくら組
動作や型の意図しているところ、目的を
把握して動く。


練習が終って
　

2008年2月17日の宝塚教室（日）

今日も粉雪が舞う寒い日だ。
教室は剣道場で、２コート分あり天井も高い。
１年を通じて冷暖房なしだが、（設備はありそうだが
使ったことはない）得がたい広い場所だ。

年会前の「やらなくっちゃぁ」、という緊張感も
溶けて、年会をやり遂げた自信が見られた。
嬉しい限りだ。
リーダーの方々、表演の皆さん、よかったです。

いつものように関節の円運動、ストレッチで
体を温め、五歩拳は更に完成度を上げようと
１～３までを分解動作の練習。その後は
高木リーダーの号令で套路を２回連続で行く。

陳式太極拳は四段の27,28,29番を復習
30、31番が今日の型で繰り返し練習する。

写真の板書にあるように、手法の中の
「内旋」、「外旋」、これは螺旋の動きの
最も基本になるもの。そしてラー横掌は
馬歩の歩型で練習。誰も馬歩がきつ～い、と
言わず真剣でいい雰囲気！！！

2008年2月10日の宝塚教室（日）

昨日の雪が残る寒い日だったが、明日の
年会を控えてチーム毎に練習に熱が入っている。
いつもこうだといいのだが

「年会まで後何日じゃないよ、後何時間だよ」
先生は言うことが的確だ。

宝塚教室は、
・五歩拳
・陳式太極拳3段
・剣基本功
・太極剣32式
・陳式太極拳36式套路

以上の種目で、1,2年生の頑張りが目につく。
曲も鳴って配置も決まり準備万端だ。


陳式太極拳36式第三段　鍋島リーダー

剣基本功　大橋リーダー

2008年2月3日の宝塚教室（日）

節分の今日、2月3日は雪予報で
「雪を撮らなくっちゃ」、とデジカメをしっかり
バッグに入れて出た。。。が、甲山の向こうに
「雪です（薄っすらと）」、の光景が見えるだけで当て外れ。

年会まで今日を入れて２回の教室なので
年会バージョンでチーム毎に練習する。

宝塚教室からは、全員の五歩拳、すみれ組の陳式太極拳3段、
さくら組の太極剣32式と陳式太極拳套路だ。
チームリーダーさんのしっかりぶりが頼もしい。
これだから年会は良いね。

・関節の円運動
　各関節とそれに付随する筋肉もしっかりと
　動かす。
・五歩拳
　高木リーダーの号令がチームをきびきびとさせる。
・今日の陳式太極拳NEWは、29番の「獣頭勢」、で
　背中も十分使って獣の頭を抱え込むのがポイント

教室写真は今日は撮れなかった。

写真は、教室への途中の武庫川と武庫川に遊ぶ鳥達