いよいよ今年も今日で最後
早いもので第３期も終了です
１２月は寒いとはいえ、まだまだ暖かいときもあります。本当の冬の寒さは年を越してから
来期は１月の半ば過ぎ。風邪を引かないようにしましょう
今日はかわいらしいゲストがきてくれました
＜本日の流れ＞
１．関節の円運動
休憩
２．陳式太極拳３６式 第３段 「右単鞭 ヨウタンビェン」
演武会１．陳式太極拳 第３段：木場先生
２．陳式太極拳 第３段：すみれ（２回）
３．楊式太極剣 第１組～３組：さくら
４．陳式太極拳 第３段：小田先生
５．陳式太極拳 第３段：さくら
３．陳式太極拳 第３段 （全員で）
４．整理体操
終了
皆さん、一年間お疲れ様でした。来年もまたよろしくお願いします。では早いですが、良いお年を
第三期皆勤の皆様（10名）
左から、
米田、長谷川、長岡、寺田、新見、
武本、古野、市宮、鍋島、小林
（鍋島、小林両氏は小田がうっかりしていまして
写真にはおられません・・・・・）ごめ～ん！
23.青竜出水 木場先生
16.左単鞭 すみれ組
23.反身 回劈 さくら組
26.右単鞭 さくら組
今日から１２月です
ほんと寒くて体調崩しそうです
でも太極拳をして帰る頃には、指先まで温かくなっているので不思議です
ほんとに体にいいのですね
休憩
陳式太極拳３６式 第３段 25.左六封四閉 ヅゥオ リュウフォンスゥビィ
套路をしました。第１段から第２段まで。１２３４の号令と共に、分解しながらやってみると、より理解しながら動けます
勉強になります
楊式太極拳３２式 第４組 あと一息で終了です。
終了