2005年01月30日

本日の練習は次の通りです。


陳式太極拳の手法、歩法について説明

手法：緩急がハッキリした陳式太極拳の手法は
　　　　息を吐いて体がゆるんだ時に素早く動く動作に
　　　　現れます。例えば、1番の「起勢　チーシ」では
　　　　両手を胸の高さに上げる⇒両手首をテコに素早く回し
　　　　そのまま体を右に回す。ここは用法では相手の
　　　　手首を素早くひねり持つところです。
　　　　5番「斜行拗歩 シェシン アォブ 」の最初のところで、
　　　　右肘を沈めて体を左に回すところも手法の一つです。

いつもの関節の円運動、ストレッチの後は、崎田隊長の号令で
「ティートイ」を1式。五歩拳は、体の向きを変えるときに腕が
曲がったりあいまいだったりするので、両腕を伸ばしたまま
体を回す練習を繰りかえす。

剣は、歩法「進歩」、歩型「弓歩」、これは昨年の教室で
毎回やった練習です。それに剣の用法の「ラン」での基本練習

陳式太極拳は四段の29番、「獣頭勢 ショウトウシィ」
後ろからみると動きに自信があるので背中もよく動いて
いてなかなか迫力がある。

2月19日の拳士試験受験の4人は、教室が始まる前と
終わってから強化練習です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by小田先生

※本日、木場はお休みでした。先生、有難うございました。

余談_0001_ロボット

どーも、失礼します。木場です。
先日、テレビのニュースでとんでもないロボットを見ました。会津磐梯山踊りを 軽快に踊るんです！小型のロボットがパラパラを踊るのは見たことがありましたが、身長154センチ、体重58キロの人間型ロボット「ＨＲＰ－２　Promet　（プロメテ）」が軽々と柔らかな動きで踊ってるんです。肘や膝、股関節、なども絶妙のタイミングで螺旋運動をしていて、思わず「・・・負けた・・・」と思いました。ご興味のある方はwebで検索してみてください。すぐに動画も見付かると思いますよ。

写真、載せてみました。カッコいいでしょっ！

ロボットに負けないようにがんばろ．．．(゜_゜;)
ではまた。

2005年01月23日

どうも、木場です。
本日の練習内容から。

講義：手法と歩型の話

①ストレッチ
②長拳基本練習と五歩拳
③剣の基本練習
（本日初めて剣を操りながら歩きました。全員、正面ではなく先生に向かって歩いていたような...）
④陳式36のうちの第四段
（双震脚から始まって収式までの10を通して練習しました。特に双震脚と玉女穿梭を重点的に）
⑤陳式36を通して練習


さて、2/19の試験に向けて、猛特訓中の方もいらっしゃると思います。質問を受けましたのでお答えしますと...
Q1.ビデオで覚えられるでしょうか？
A1.とりあえず、順番を覚えるのであれば、ビデオやＤＶＤはとっても(o^-')b グッ!　です。

　　ただ、細部が判りにくい場合があるので、次の教室の時に質問するか、インターネット教室（すみれ1など）をあわせてご覧になることをお勧めします。私も一年目は、毎日メールに添付されてくる動画で一つづつ練習しました。別角度から撮影した画像や、複雑な手の動き、足の動きなどを説明した画像もあるので、勉強になりました。

　　毎日メールをチェックできない方は、CD-R陳式太極拳36式（パソコンが必要です）がお勧めです。
詳細は　http://taiqi.net/online/index.html　をご参照ください。

寒いですが、体調には気をつけて、無理せず頑張りましょう！
ではまた。

はじめまして！

新年、あけましておめでとうございます。宝塚教室、２年目の木場と申します。本日より、ブログなるものを始めることになり、少々、緊張しております。宜しくお願いします。

宝塚教室は、１年目と２年目の方が、教室の右半分と左半分に分かれて、練習しています。２年目の私たちは、左側で練習している皆さんの気迫に押される時がしばしばあります。皆さん、真剣そのもの。初めての方も多いと思いますが、２年目の私などより正中線がピタッと決まっていて、すぐに追い越されるのではないかと、内心ヒヤヒヤしています。

高校生位から上は．．．まで、仲良く真剣（必死？）で練習してますので、陳式太極拳に興味をお持ちの方は、是非、楽な格好で見学にお越しください。
では、また。