旅行の支度のときのオススメ

　旅行は計画の段階から楽しい

なんて、よく言うけど私はメンドーだからキライ。
家族旅行でアレンジをするのは、いつもヒマな私なんだけど
本当に楽しくない。　

最近はパンフの他にネットでのチェックもしなければいけないので
かなり時間が掛かる。　
もちろん少しでも安いのを見つけるためだ。

譲れないポイントもあるので（日時とかホテルとか。飛行機は何でもいい）
莫大な（1000件以上）のツアーの中から絞ると最後には10件ぐらいになる。
ひどい時には「検索結果　０件」になる。　何でだよ！　最初からやり直し。∞


そして私は、特に持ち物の準備がキライ。

だからここ数年は、いちいち考えなくていいようにメモってあるのを見て用意する。
だいたい2日、早くて3日前からちょっとづつ支度をする。


が、今までの教訓を活かした、我ながら準備いいなーと感心するのは・・・




洗顔フォーム、メイク落とし、などだが
普段使っているときに、あと残り数回分の残量になったら取っておく。　


何が面倒って旅行用に詰め替えをするのが実に面倒。
しかもその小さい容器を持って行っても実に使いにくい。

こうして普段どおりの大きさのまま持って行くと使いやすいし
最終日にだいたい使い終わるので容器は捨ててくる。

ただでさえ慣れてなくて使いにくい人んち（ホテル）の洗面所なので
なるべくいつもの通り使えるよう、そのまま持参するとストレスもなくて便利だ。
（ということに最近やっと気づいた私）



化粧品も然り・・・だけど、サンプルサイズがあればそれが便利だ。
（但しパウチタイプは使いにくいのでミニサイズでも瓶がいいわよね）



今回はこれを持って行く予定だけど・・・
このままでは使いにくいので




一目でわかるように書いておく。　
クレドポーボーテは昼用と夜用の美容液が違うけど
書いておけばコンタクトを外した目でもすぐわかるわ～


で、液体モノは、かなり厳重に梱包しないといけない。
蓋をしっかりしめれば漏れなさそうだけど、飛行機内の気圧を考えると
普段の持ち運び以上に気をつけないといけない。

１コづつビニールに入れてテープで留め、更にまとめてビニール袋に入れる。

韓国でキムチを買うと、個包装パックしてあるのに更にビニール（ラップ）で
ぐるぐる巻きにしてくれる。　
これでもかーみたいに、ラップを無駄遣いして巻き巻きしてくれる。

それも、飛行機で帰ることを考慮して念入りにしてくれているのだ。
キムチがトランク内で漏れたら、けっこう悲惨だしね。


その他は
もちろん衣類も捨てようかと思う一歩手前（兼ね合いが難しい）のものを
日数分持参して、帰りは全部捨ててきちゃうもんねー


あと、これも最近やっと学習したことは・・・

飛行機内で入国書類が配られて書かされるが
いちいちパスポートを出すのも面倒なので
小さいメモに書いてペンに貼っておくと、とっても便利。

だいたいの国で、パスポートナンバーは必須だ。
その他、現地で滞在するホテル名、自分が乗ってる飛行機の便名（意外に知らない）
（韓国はいらないけどパスポート取得日・有効期限を書く場合も）

飛行機内で書くのは面倒だし、ペンを持ってない人もけっこう多い。
（ウチのダンナだ。　何回乗ってもいつも持ってない）


密入国者以外には必須のパスポートと、既に準備万端の入国書類



また行くつもりの時は、空港に置いてある入国書類をもらってくると
更に便利だ。　家でちゃちゃっと書いてくもんねー

・・・と自慢したいが、たまーに書類が新しくなっていて書き直しのこともある。
2回ぐらいあったし。　ちぇっ


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ロールケーキその後

観察日記か！？　まあいいや。

相変わらず毎日食べている。

ホンネは、頼むからもう流行が終わって廃れてほしいと思う。

最近はどこへ行ってもおいしそうなのを目にする。


いつも行く病院で血圧（高め）を測ってもらいつつ先生に
　『最近体重が増えちゃってー』と言ったら
　『毎日ケーキ食べてるんでしょー？』と言い当てられた。

最も、私が甘いもの好きと知ってる人はみんなそう思ってるけど。

最近はやや血圧も安定していて、下が3桁行くことはあまりなくなった。
140-98とか。　でもこの数値はメタボ基準範囲らしい。

しかも私が知らないうちにメタボ基準がやや厳しくなったらしく
女性の腹囲は80ｃｍ以上が該当するとか。

オナカ周りで８０ｃｍって言ったらけっこういると思う。

よく言われる　男性８５ｃｍ　女性90ｃｍ以上というのは
日本肥満学会（そ・そんな学会があるのか！？）の基準らしい。

ちなみに私はまだ会員ではない。　入会予定もない。　
（誘われませんよーに）

よくよく調べてみると診断基準は割と曖昧で
ちょっとづつ違っていたりする。

こっちを見て安心して、あっちを見てビビるという・・・

そんな検索をして詳しくなること事態が、既に危ないと思っている証拠なので
「メタボ」って何？それっておいしいの？と、ワケわからなくなるまでがんばろうと思う。


最近は私の母が　『ハーゲンダッツをやめた』　らしい。

やはり体重を気にしているからだけど、もう年なんだから
好きなものを食べたらいいのに～
と言いたいが、ハーゲンダッツ1日１～２コは食べすぎだと思う。

　　年金deハーゲン・・・　何て優雅な。

そういう血筋なので、私もムスメも当然ダイエッターだ。
しかも意思が弱い点も遺伝しているし
甘いもの好きなＤＮＡも受け継いでいる。

ダイエッターは世襲制度か！？




そういえばロールケーキ評論家の私が、先日各コンビニの商品について書いたとき
「サンクスはどうした？」と書いたのが気に障ったのか（んなワケない）ついに発売された。




しかも　「どこも150円。　どっかが10円でも安く出せばいいのに」と書いたのを
真に受けて（んなワケない）サンクスでは140円だ。　エライ。


今日はプロントというカフェに入って飲み物をオーダーしつつ
メニューを見ていたら・・・
ケーキ類がすごく充実していた。　おいしそうなロールケーキも。

最近はカフェやファストフード店にもロールケーキがあるので油断できない。
油断つーか、頼まなきゃいいんじゃないのか、っていう話？



ファストフード店なのに意外と本格的なお味だった。（ファーストキッチン）




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また寝不足の日々

もう日本は相撲を見捨てて
サッカーを国技にしたらいいんじゃないか？と思う今日この頃だが
（但しブラジルにナイショで）
今日も、ＡＭ3時30分に起こせというダンナと息子であった。

試合は、日本のゴールデンタイムにちょうど合うタイムスケジュールのときも
あるけど、どっちかというととんでもない時間になることも多い。

それに、不思議と試合の時は、ブラジルと違って
なぜか日本は仕事やら学校が休みではないのだった。
（まだ国技になってないから）


正直にいうと、ヨーロッパの某国を応援している非国民な私にとっては
日本の試合の興味は二の次なんだけど、今は韓国の勝敗の行方が
とても気になっている。

何だか先日勝っちゃったらしく、決勝戦進出だそうで（ちょっとびっくり）
有名な話だけど毎回試合のたびにソウルの何箇所かで
市民が大型モニターを見に集まって来て大勢で盛り上がるらしい。

日本でもスポーツバーなどで、そういう集まりもあるけど
人数がすごくて比ではない。

そのうちの一箇所がソウル支庁前の広場らしいが、
来週そのあたりに行く予定がある私としては気が気でない。　
泊まるホテルから１００ｍの距離なので、多分試合のときは大渋滞になると思う。
混みそう・・・やだなー


この前の試合のときの画像。　かなりすごい光景だ。



この何万人かのレッドデビルズの中に。。。





このジャパンブルーを着て立つ勇気はない。
（これはムスコが買ってきた）


ジェイリーグエンタープライズのオフィシャルＴなんだけど
惜しいのは　Made in China　なことだ。
Made in Korea だったら、むしろウケたのに。

ソウル情報もいろいろ集めつつ、サッカーの行方がとっても気になるのであった。


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夏らしい日記

きょう、わたしは、おかあさんにたのまれて、めだかのえさを、かいにいきました。


という小学生だった時の夏の記憶があるが
あれから早○○年後の今日も私は同じ状況で、近所のお店に行ってきた。　
なぜか実家にはメダカがたくさんいる。



【メダカを飼おう】



【メダカの種類】



メダカは、白いか黒いかだけかと思ってたらちゃんと種類があったのだった。


それよりも
メダカのエサなんて１００均でも売ってるのに、専門店に行ってしまったのが間違いだった・・・

アクアリウム関係の専門店なら、他の何かを衝動買いをすることはないだろうと思っていたのに。　
さすが私、ヒマだから店内を見て歩いていたら、やはり買ってしまったではないか。


これ。

ミリオフィラムマトグロセンセ



右奥に見えるのはエリエールの高級ローションティッシュ。（関係ないか）


バナナプラント



しかも、買って帰ってから　『何に入れたらいいんだ？』　と探す始末。
いくらアクアリストではないとはいえ、衝動買いも甚だしい。



過去にいろいろな植物に手を出したとはいえ、全然専門的な知識がなくて大丈夫？
・・・かどうか、わからない。　ちょっと自信がない。

一度、何を考えたか水草を1日水から出していたら、即枯れちゃったし。
今回は気をつけよう。（つーか、普通はそんな失敗はないと思われる）

これは、もう少し増えたら、ちゃんと水槽に入れようと思う。
（昔、金魚を飼っていたので水槽・酸素ポンプなど一式持っている・・・
まだ、どっかに・・・捨ててないはず・・・多分・・・あったかな？）


本当は私みたいな性格の人は、お店に行って見ているだけで満足してればいいのは
充分わかっているんだけど、セールだったのでついつい。



しかし中には
やっぱりこういう店のものはトーシロには理解しがたい商品が多々あるわけで・・・

例えば、今日一番びっくりしたのは・・・


サターン　サントアグスト　という水草があるのだが、珍しい品種なのか
理由は私みたいなド素人にはわからないが、その値段は
な・なんとっ！


　　9800円っ！！



は？　980円でも高いと思うような感じなのに？
似たような観葉植物が198円で売られているのに？

私のような、素人娘には到底理解しがたい世界だわ・・・と思って
でも違和感があったので、もう一度よーくよく見直すと・・・


　　98000円っ！！！！（０が３コね）



は？　名前の通り、悪魔的なお値段・・・

多分、店の間違いだろうと思って家でググってみたら
ネットショップでは、10万円越えで売っていた・・・唖然。

恐るべし、さたーんさんとあぐすと、とやら。
私のようなズブの素人には、野菜の苗か雑草にしか見え


アクアリウムにはハマらないように気をつけよう。

いや、韓流にハマったほうがお金かかるかも？

趣味の世界って、何事もお金が掛かるわよね。


ちなみに私が買った上の写真のものは２つで
1万円でお釣りがきた。　リーズナブルだ。



・・・なーんて言うと、ちょっと高そうに聞こえるけど
２つで６３０円だった。（９３７０円のお釣り）



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　←　枯らしたら怖い

　←　オークションでも出ているらしい

休日には絶対に行きたくないところ

それは　繁華街。

都会は大好きだけど
私は混んでいるところが大嫌いだ。
（大好きな人も、そうそういないと思うが）

最近は横浜の花火も近場で見ないのも、そのせいだ。

近所のスーパーでさえも、休日はなるべく避けている。
ましてや車で出かけたりはしない。
駐車場に入るまでに体力の７５％を消化しそうだ。

休日にどうしても行くときは閉店間際だ。（なにしろ値引き品も充実）
24時間営業の店なら深夜に行く。（だって早朝は眠い）


それなのに何の因果か渋谷に用事で行ったら
たまたま隣の駅にいたムスメに呼ばれた。

そう、隣駅は　「原宿」　だ。

平日でも混んでいてイライラするのに、休日はどんなんだ？と思って
イヤイヤ行ったら、やっぱりすごかった。　

ＪＲの原宿駅を降りると、ちょっとだけ坂の上から見下ろす感じになるのが
有名な「竹下通り」。　見えるのは人のアタマばっかり。
私の予想を上回る人だらけ。




竹下通りの真ん中あたり。


パッと見、観光客率９９％。（私もか）

外国人も多いし、時期によっては地方からの修学旅行生もかなり多い。
地元の高校生とは全然雰囲気が違うのですぐわかる。

ムスメからの携帯メールによると　「Ｈ＆Ｍの試着室にいる」とのことで
やっとのことで竹下通りを抜けて右折するが、明治通りに面したここも歩道は
メチャ混みだった。　歩道が満員状態って・・・すごいよ。　うんざり。

いつ行っても相変わらず混んでいる　「Ｈ＆Ｍ」店内。
ファストファッションに不景気は関係ない。

その後、ここへ来たからにはゼヒ行かなくては！という店を思い出して
並ばないとムリかな～？と思いつつ向かったのは。。。

パンケーキの店、超有名な（のか？）

　えっぐすしんぐす！（Ｅｇｇ’ｓ　Ｔｈｉｎｇｓ）

だ。


甘かった。（パンケーキの生クリームが、ではない）


休日の昼下がり、晴れ時々曇り、気温もそれほど高くはない6月にしては
散歩日和という条件下で、ちょっと並んだぐらいで入れるはずもなく。。。

並ぶ覚悟はあったけど100ｍぐらい（推定200人ぐらい？）いるとは。

一目で挫折だ。　日本人ってこんなに並ぶ民族なの？


軽く２，３時間ぐらい待ちそうなので、オナカが空いていた私とムスメは諦めた。


ムスメの一言・・・

　『パンケーキなんて、家ですぐ作れるのに。。。』

私も言いたい。

　　『高さ１０ｃｍ越えの生クリームなんて家ですぐ盛れるのに。。。』



未練がましく撮ったお店の写真



ハワイのお店でーす。
と言いたいのはヤマヤマだが、原宿店だ。
明治通りの一本裏（ＧＡＰのビルがあったところが空き地になっていたけど、その裏あたり）
あんまり景色とか良くない場所。


このあたりは、小さいお店が多くて、おしゃれな洋服屋さんも多いので
楽しいんだけど、なにしろオナカが空いていたので
もうどこでもいいから入りたかった。

そして明治通りの交差点の一角という人口密度が高い場所で、30分ぐらい待って
やっとこさ入れたのは　「ジョナサン」

！？

ファミレスじゃないか～　

原宿くんだりまで行って、ジョナサン・・・

いや　ジョナサン、キライじゃないけど（ドリンクバーあるし）
よりによってウチの最寄駅にもあるファミレス・・・

休日の繁華街はゼイタクは言えない。
店を選びたいなんてワガママを言ってはいけない。
入れればラッキーだと思わなくてはいけない。


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雨の日は家の中を片付けたり

机の周りを整理していて思ったこと。




ペン類が多すぎではないだろうか・・・
（これ以外にも机の中にたくさん）

どうやら私はボールペンが好きみだいだ。
100均のものから、クロスなどの高級ブランド品まで。

文房具が好きなので値段が安くて集めやすい筆記用具はすぐ買っちゃう。
一時流行した、書いたら縁取りしてくれるペン（なぜか感動したので）　とか
いい匂いがするインクのボールペン（すぐ飽きたけど）　とか
消しゴムで消せるボールペン（意味ないじゃん）　とか
買ってみた。

しかし、何と言っても私が一番弱いのは・・・
このキャッチコピーだ。

　　 ＮＡＳＡ公認

　　ＮＡＳＡ推薦

　　ＮＡＳＡ採用

　　為さぬ仲


ソソるわよね？　NASA。

かと言って、宇宙服はちょっとだけお高いので（１着で10億円するらしい）
お手ごろな文具がオススメだ。
（以前、お湯を入れて食べる宇宙食をアメリカの通販会社から輸入した
物好きは私だ。　値段は手ごろだったが、とってもマズかった）


これが有名な宇宙空間で書ける「スペースペン」（宇宙飛行士御用達）　






同じ機能でもっとお手ごろな
ユニの「パワータンク」は　1050円という買いやすさ。



加圧パワー3000hPa（ヘクトパスカル）だそうだけど私にはそのすごさが全然わからないが
窒素ガスがインクを押し出すので地球外での筆記がＯＫという逸品だ。
また、アウトドアのシーンで濡れた紙にでも書けるという優秀な品。

残念なのは、私がまだ真空地帯でメモを取る機会がないことだ。



その他に　「何でこんなのがあるんだ？」と我ながら思ったのは
趣味の　【ステーショナリー集め】　を彷彿とさせる
大きいホチキス
（一般名詞＝ステープラー / 宮城県北部限定＝ジョイント）も常備。



コピー用紙20枚は楽勝で留められるが、役に立ったことはここ10年で1回ぐらいしかない。


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　←　字を書く機会さえも減っているので

　←　こんなにあってもねえ・・・

目を疑ったもの

近所のラーメン屋に行ったときのレシートだ。



合計額の下に書いてある

　【　865円　ｘ　1名　　　864円　ｘ　2名】　ってのは・・・？？？

そう、
感心なことに割り勘の計算がきっちり1円単位で出ているわけだ。

今時、みんな携帯持ってるんだから計算機があるわけだしーとか言わない。
割り切れなくて一人だけ1円高く払うのはどうしたらいいんだーとか言わない。


私が　「すごいね、これでチャチャっと集金できるじゃん」 とムスメに言ったら
ムスメ曰く　「そんなの居酒屋のレシートにも普通に出てるよ」　と、あっさり。

まだ18歳の若さでそこまで知ってるなんて、あんたはエライーとか言わない。

せっかく1円単位で一人あたりの負担額を親切に出していただいたのに
同行者がムスメとムスコだったばっかりに、私が全部払ったから意味なかったけど。

それに、よーく考えてみたら居酒屋なら割り勘の意味がわかるが
ラーメン屋だったら自分が食べた分を各自払うのが普通ではないだろうか。



そして、帰宅後に家で一人じっくり読んでいたもの。



台湾の旅行パンフだけど全然行く予定もないので
来年にでも行けたらいいな～程度で見てただけ。
（要するにヒマなだけ）


しかし、その中で私が目を留めたのは・・・





さすが、ルックＪＴＢ。　ガイド歴14年～42年（！）までのベテランを揃えての対応だ。
慣れている人は、どんな場面でもソツなくきちっと対応ができるし
日本語がペラペラだそうで、細やかなコミュニケーションもできそうだ。
経験が豊富なガイドさんだと話もおもしろいし、何より特に海外では安心感がある。




・・・と思ったら、そのわずか８ページ後にはこんなのが。



！？

【ナイス・ガイ・ド】というネーミングには、やや脱力しつつも私はこっちにしたい。

平均年齢は２０代後半だそーだ。

【指定（指名のことか？）はお受けできません】　というのが残念だが
台北は過去に数回行ったので、観光は一通り終わっているから
ベテランガイドさんは、いらない。
何だったら私が案内してあげたいぐらいだ。（するなよ）

日本語が多少不自由でも、ぜ～んぜん構わない。　
私が知ってる中国語（但し単語数個）を駆使したい。（するなよ）


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　←　できれば日本が冬の時期に行きたい

　←　けっこう暑かった記憶が。。。

日付変わってすぐの15日午前0時18分現在 １－０

始まりました、Ｗ杯。
やっぱり日本のマスメディアは日本戦の今日ダントツにニュースが多くなっている。

日々、世界情勢に目を光らせている私だが（は？）
今日一番たくさん聞いた外国名は　「カメルーン」 だ。
（前回の日記は引きずっていない）

カメ国（勝手に略）は強敵だ。　

なにしろ呪術師を同行しているそうだ。
（もうこの時点で、いろんな意味で負けそうな気が）

まだ世界のどこかの国では
病気を治すのにも、呪術に頼るだけの治療もあるらしい。
（案外ホントに治っちゃったりして）

でも21世紀の現代に
カメルーンのコーチが黒魔術を使った
とか
選手が試合中に呪術を使って注意された
とか
昨日の試合中に円陣を組んでお祈りしてた選手の画像
なんかを見ると、国際的だなーと思う。　

現場にいたらリアクションに困りそうだ。


ちなみに私はがんばっても「じゅじゅちゅし」としか読めない。

専属呪術師の存在は、アフリカではごく普通のことらしいが
意外とマスコミ慣れしてる？と思ったのは、占いをするおじさん呪術師は
とても取材慣れした様子で気軽に占いをやって見せてくれた。

「骨を読む」とか何とか言ってるし。　
何だかわからないけど、何とでも言えそうな感じ。　
あれなら私にもできそう。

しかし1回の料金が日本円で600円という超リーズナブルなお値段には感心。
私もお会いした折にはぜひぜひ占っていただきたい。　

そして日本のテレビ局がお金を払ったからか
今日の対戦は２－１で日本の勝ちと占っていた。　いいのか？

戦術的なことは知らないが
試合場所が近いということでもカメ国有利ではないだろうか。
だって陸続きで５つ隣なだけだ。

移動の疲れが少ない点でも有利だし、気温などの環境の違いは
数週間では慣れるのが難しく、選手にとっては大きな負担になるらしい。
やっぱり地元（ホーム）が一番よね。　遠くてアウェイにもほどがある。


何だか試合に臨むところから次元が違い過ぎていて
それはそれで国際試合らしくておもしろい。

今日の試合はせっかくだから（何が）中津江村の人たちと私だけは
カメ国を応援しようかとも思っている。

中津江村の人たちは、まだ覚えているんだろうか・・・？と思ったら
それどころか当時の村長さんは、今回既に南ア入りしていて
カメ国の応援をしているそうだ。　感心だ。


ま、でも岡ちゃんも 『日本のファンの方には念を送っていただきたい』 などと
黒魔術に対抗できそうなくらいアウェイなセリフを渡航前に言っていたので
円は送れないが念なら少し。　がんばれ～



【今日の夕刊の1面】

田中君・・・と呼んだらごく普通だけど



彼はこう呼ばれる。



いつ見ても超カッコイイハンドルネーム当て字だなあと思う。




こう見えてまだ29歳だそうだ。


テレビ観戦する私の相棒



ダッコちゃんスタイルで寝るｚｚｚｚ


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　←　たくさんの人が行ってるのもびっくり

　←　現地で応援するのも楽しいだろうなー

鬼畜の所業

つい数日前の記事だけど。。。

「こんなひどいことをする人の神経が信じられない。かわいそう」

という近所の人のコメントつきで載っていた新聞の画像。





悪いけど、最初に見たとき私は堪えきれずに笑ってしまった。
ごめんなさい。　こんなひどいことをされてるカメの身にもなれず、ホントにごめんなさい。


読売新聞のキャッチコピー　『落書きするな！書かれなくても「カメデス」』
というのも何だかマヌケっぽくて・・・ここでもついツボってしまった。　反省。

爆笑じゃなくて、シュールな笑い。。。　

これを背中に書いた人はきっと最初は　「カメ」とだけ書こうとしたんだろう（ペース配分的に）
けど、書いてから何となーく　「デス」をつけてみたくなったと思われる。

しかし、亀も種類によっては怖いのもいる。
有名なカミツキガメは噛まれたらケガをするので、こんないたずら書きをしたかったら
命がけでやらないといけない。

そして、ボクシングガメ・・・亀田には得意技のスリーパーホールドがある。　
これにも気をつけよう。
（そういえば「２４」のジャック・バウワーもよくスリーパーホールドを懸ける。味方にさえも）



そんな私が自分の顔にペンで描くのはアイライン。（好きで描いてます）
たまにムスメに　「濃いよー　何かラインがヘン」などと指摘されることが。

きっとバチが当たったのね。

どうか私の創作フルメイク顔を見て笑わないでください。（力作のつもりです）
画像を撮って 「かわいそう」 とか言わないでください。


いろいろ書いていて、カメについての他のことも思い出したけど
昔々、子供のころミドリガメを飼っていた。
それなのに冷酷な私はすっかりそのことを忘れて（飽きて？）
気がついたらカメは飼育ケースの中で甲羅だけになっていた・・・（怖＆ハテナ）

それなのに鈍い私は　「これってカメの冬眠？」と春までそのままほったらかしに
していたイタい過去もあったが、ついでに謝りたい。　
（ということで日記の題名『鬼畜』とは私のことだ。　反省）



　　【関連するその他の主なニュース】


『亀井金融・郵政担当相が辞任』



しずかちゃん・・・乙彼




『本日12日、2度目の離婚を発表』


　
堀ちえみさん・・・ドンマイ



『最近行きたいところ』



何度もよく行ってるけど、何度もよく言ってるけど、Ｈａｗａｉｉだ。




『オマケ』



実写版もカッコイイけど、こっちの方が好きだ


　　　カメハメハー
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最近のがんばるダイエットリポート

最近ＣＳ放送での、気になるＣＭはコレ。
好きな海外ドラマの合間に自然に目に入ってしまう。　
まあ、どうでもいいけど長いったらありゃしない。
ひとつのＣＭは30秒ぐらいにしてほしいものだ。　



体のいろんなところにツインの○を貼って、これでもか？みたいにピクピクさせている男女。

もうねー　これ系の宣伝のセオリーどおりというか何度も何度も自慢のカラダを見せてくれる。
あらゆる角度から見せてくれる。

とってもすてきなオシリに６コに割れたカッコイイ腹筋。

しかしよーく見てると、まったく同じことを3回は言う。　説明がくどい。
なにしろ１５分ぐらい延々やっているので。

でもさ【１日１０分だけ】とか言ってるけど体中の筋肉を鍛えるんなら
あちこちに貼らなきゃならないし、首からふくらはぎまでの間で
何十箇所も鍛えたかったら順番にずっと貼ってないと？と思っちゃうんだけど。


それに以前、初期のタイプの筋肉収縮マシーンで挫折した私は慎重だ。
挫折した人ががんばって目標達成した人がオークションに出さないかなー


いろいろなダイエットにチャレンジしたけど
最近流行の置き換えダイエットは栄養価もあってなかなか良い。
昔はマズイ味でがまんしながら食べた（飲んだ）けど、近頃のは味もイケル。

が、いかんせん高い。　１食あたりの値段がスープや飲み物でも400円ぐらいだ。
（リエ○タとかＤ○Ｃの製品）

水でも飲んでりゃタダなんだけど、それはオナカの足しにならないし
栄養も欲しいところだ。


いろいろ考えた末、私が発見したもの・・・ それはコレよっ。



栄養素をチェックすると、上記の置き換えダイエットのスープ類とあまり変わらないので
なかなか良い。　

多分、人によっては飲めない味なんだろうけど、私は大好きだ。
クセがあるというのか、なさすぎというのか独特の味なので好みが分かれるところだが
砂糖を使ってない自然な甘さはおいしいと思うんだけど。

赤ちゃん用と9ヶ月からのフォローアップミルクがあるが
フォローアップの方がおすすめ。　（なぜか値段が安いから）

子育て中はミルク缶の買い置きがいつもあったが時々私も飲んでいた。

ただ一つ注意点としては、置き換えダイエット用のものも粉ミルクも
カロリーが思った以上にある。

考えてみたら、赤ちゃんはこれだけで育つので栄養満点なのは当たり前かも。
油断して飲みすぎたら、私もすくすく育ってしまいそうだ。

「置き換え」なので、食事代わりにということを忘れないようにしないと。



もう半分以上飲んだわ。（ちょっと減るのが早いような気が）
ということで、最近の私の飲み物はこれと豆乳と珈琲だ。
お酒は飲まない。　

その後の経過は○ヵ月後にまた書きたいと思う。
（なかったっことになるか、忘れたフリをするか、飽きてるかも・・・）


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