お得なメニューあれこれ

スーパーで、半額コーナーや訳あり激安コーナーを漁る日々もあったが
月末はリッチ・・・ということもなく、相変わらず見切り品に手を出すんだけど。
（だって消費期限が1日違うだけで半額になるし）

私の場合はそういうワゴンを見つけるとチェックするのが趣味なので
別にお金があろうとなかろうと見る。　絶対に見る！（別に強調するほどでは）

「訳アリ」　なんて書いてあると、心の中で
「いいのよ、いいの。　私にも過去があるんだから」とか呟きながら見ている。
ま、私の場合は激安にしても売れませんが・・・って、放っておいてよ！

散歩しながら、適当にあちこちのスーパーを覗いてみると
けっこうどこでも、お買い得品があるものだ。

そして今日の散歩の途中でのショックなできごと。

近所のマクドナルドが、いつのまにかなくなっていた。

だからってマクドナルド（全部が）潰れた！？とは思わないけれど。
そんなに思い入れもないし、別に行きたいと思ってなかったけれど。

じゃあ何がショックなのかというと
だって、それだけウチの近所がイナカだという証拠だからだ。

お客さんが集まらないから、支店が１コ消えたわけだ。
ファーストフード店ぐらいないと、本当に田舎っぽくて物悲しい。

ファーストフードは一人でファミレスに入れない私にとっては
ちょっとオナカが空いたときに便利だ。　しかも安い。

今日は、たまたまケンタッキーに行ってきたが
携帯のクーポン（ドコモのプレミアムクラブのやつ）を使って
ナゲット５ピースが半額の１９０円・ドリンクＭも半額の１００円だ。
２９０円でチキンナゲットとミルクティー。

ミスドでやっているドーナツ１００円セールのアイスコーヒー期間限定１５０円
に匹敵するぐらいの安さだ。 　こっちは合計２５０円。
（ちなみに、もうちょっとお金があるときは落ち着くスタバに行く）

しかし、ケンタでまったりしながら一つ気になったことが。
レジ付近の写真つきメニューを席から眺めていたら、こんなのがあったんだけど・・・



へ！？ と思ったのは　「毎月２８日はにわとりの日」　だ。　

「２８」と「にわ」のダジャレに注目したのではない。

「にわとりの日」って・・・　
そうか、ケンタの肉はにわとりさんだっけ・・・と改めて納得した。

鳥肉（または鶏肉）って言うと、おいしそうに思えるのに
にわとりの肉と思うと何だかかわいそうに思えてくる。

そう、私たちは動物の命をいただいているんだ・・・




それはそれとして（あっさり）チキンナゲット美味かった！
次回、お金にちょっと余裕があるときはチキンをがっつり３本行こうと思う。
唐揚げ、大好き。

それより最近の私の悩みは、にわとりのように３歩あるいたら忘れてしまうことだ。


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　←　幸せかも・・・

テスト問題と、ごく簡単な正解と

【そんな問題出すの？その２】

ムスメの学校では、もうテストがあったそうだ。

でもその中にサービス問題があった、と喜んでいたので聞いてみたら


「次のうち後株（あとかぶ）はどれか？」 という問題で

選択肢は　

　 １．（株）○○会社
　 ２．（株）△△会社
　 ３．（株)□□会社
　 ４．××会社（株）

というものだったとか。　


大学生をバカにしてませんか？ と言いたかったが
ムスメによると　「クラスの何人かは間違えたと思う」 とのこと。

そりゃ、間違えたというより、人と違うことがしてみたかったとか
敷かれたレールの上を走りたくなかったとか
意識が朦朧としてたとか、最近反抗期に入ってスネている最中・・・のどれかだと思う。


そんな （株） の問題で、またまた私が思い出したのが
つい11年前の、ムスメが今と同じ1年生・・・でも今よりとってもかわいかった小学校時代。


こくごの授業で　「大きなかぶ」　をやったが

なかなか抜けない株を引っ張るシーンの描写で

　「まごが　おばあさんを　ひっぱって、
　　　　おばあさんが　おじいさんを　ひっぱって、
　　　　　　　おじいさんが　かぶを　ひっぱって・・・」　という下りがあるが



先生の出した問題は　

　　「かぶに一番近いのは誰？」　

　答の選択肢　１．おじいさん　　２．おばあさん　　３．まご

というのがあったが、当時の1年生諸君は答が割れていた。　（何でだよ！）


ということで
ここテストに出るからね！　
しっかり覚えておくように。（何て親切）




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　←　答は１おじいさん　なんだよ。（多分本当だよ）

テスト問題と、意外な正解

教習所通いで忙しい娘だが、今は仮免を取って運転見習い中の身だ。



2年前（ムスコ）に次いで、また心配事が。。。

最近の教習所は、教官の指名ができるそうで人気がある先生は忙しいらしい。
逆に「絶対担当にならないように指名」もできるそうで、サービス満点？だ。

学生だから、教習所の授業なんてどうってことないと思うけど
話に聞くとなかなか厳しいらしく、学科の授業中に寝てたら教室を追い出されるそうだ。

学科も決められた点数以上を取らないと免許をもらえないが
引っ掛け問題も多いので、ちゃんと勉強しないと受からない。


そうそう　「何なの、この問題は？」というのがたくさんあるし。

私が今でも教習所の問題で覚えているのがある。（思考が過去にワープ）

【道幅が同じ4つの方向から4台の車が同時に交差点に入ろうとしている場合、どの車が優先？】

という問題だ。　（どの車も直進するものとする）

普通は左側の車が優先だが、それぞれ左に車がいるわけだ。
広い道路が優先だけど、道幅が同じなわけだ。


さあ、答は！？


と、（鬼）教官の問いに、当時誰も答えられなかった。



そして、正解は。。。

　「譲り合う」　だそうだ。


じーん。。。　

道交法がどーの、ということだけでなく、そういう気持ちが大事なのね
と、思えた・・・わけはなく

私は

　『さっさと信号を設置しろよ！』　と、すごく思った。　
譲り合いしてたら、どの車も行けないじゃん。


ちなみに私は○○年運転しているが、一度もそういう場面に遭遇したことはない。



最近は海上のレジャーも増えているから、週末は船やヨットで遊ぶ人も増えていると思うので
航路の優先順位もしっかり覚えておかないといけないと思う。
（実は恥ずかしいんだけど、ウチは船もボートも持っていないの）


とりあえずは、大型船が優先らしい。（大きいからエライんじゃなく、進路変更が難しいから）

丸太のイカダ＜＜白鳥のボート＜＜ヨット＜＜タイタニック（ないか）　って感じかしら。

相手の船がどのくらいの規模だか、よーく観察してから回避義務船は面舵（右に切る）で避けよう。


でないと15年前の海上でのアメリカ艦隊とカナダ当局との有名な無線交信みたいになってしまう。

　　　アメリカ　「衝突を避けるため、進路を北に１５度変えろ」
　　　カナダ　「そちらが進路を南に15度変えることを要求する」
　　　
　　　アメリカ　「こちらは空母リンカーンだ。　アメリカ大艦隊では２番目の大きさを誇る。
　　　　　　　　　　３隻の駆逐艦、３隻の巡洋艦、その他多数の支援艦を伴っている。
　　　　　　　　　　そちらが速やかに１５度北に進路を変えるように要求する。
　　　　　　　　　　さもなければ当艦の安全を確保するため、そちらへ攻撃ををかけることを警告する。」

　　　カナダ　「アメリカ艦隊に告ぐ。こちらはカナダ灯台である。」


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　←　1995年10月のことだそーだ

生活苦（ハンカチを用意してお読みください）

ビバリーヒルズに家を買う・・・という日記を前回書いたばかりなのに
今日は急にビンボーな日記になってしまうのが情けないが

正直に言うと、今ウチはお金がない。　ゴクヒン。

新学期に何かと物入りだったせいもあって（教科書代ｘ２人＝高～）
とにかく全然お金がなくて困っている。

じゃあ、いつもはあるのか？というと、そんな裕福な日もないので
改めて日記にしたためることもないんだけど。　


でも、そんなビンボー生活の中でも今日はちょっとした幸せが。


本日、ネット通販で注文していた、とある家電が届いた。

家電！

・・・つーか、トースターだ。　普通の。

多分、家電の中で一番安いんじゃない？と思われる電気製品だ。
ちょっと前から買ってほしいと言われていて、放置していたが
ついに（というほどのことか）買ったんだわ。



コレ。　早速、実家から食パンを1枚もらってきて焼いてみた。（パン、自分で買えよ）

たかが、トースター。　それなのにムスメもムスコも、ちょっと喜んでいる。


ムスメがダンナに　「パパ！ウチにトースターが来たんだよ！」
とわざわざ報告していたのが泣けた。

ごめんね、苦労をかけて。　

・・・じゃなくて、ウチのムスメはちょっと感動しどころが違うのかも。

「しまむら」に初めて連れて行ったときも、すごく喜んだし。
グアムに連れて行ったときも、飛行機の文句を言わないでもう少し喜んでほしい。


別に取説を読むほどのこともなかったが・・・



お約束の　「故障かな？と思ったら」はネタ的に読んでおかないと。

ぷぷっ、あるあるー

　『ヒーターが点灯しない原因』　として　『停電、もしくは電源ブレーカーが入ってない』　



ああ～っ！　ウチ停電してたのに気づかなかったー！　という人のためだろう。

『タイマーにゴミがつまっている』　とタイマーが途中でとまったりする、というのも
よーーく覚えておこうと思う。


そして、スーパーに買い物に行く前に机の中を漁ってみる・・・



ビール券、発見！！　（小躍り）
ホログラムの輝きがまぶしいわ～

もちろん、優雅にアルコールなんかを買うわけはなく、この券を店内の全ての商品に使える店で
食料品を買うのだ～


ついでにアンケートか何かでゲットした、クオカードも発見！！（喜びの舞）



色々なコンビニで使えるのでロールケーキを買おうっと。

家中を探せば、まだ２，３日は食べていけそうな気がしてきた。　がんばろうっと。


こんな涙を誘う日記になってしまったが、投げ銭とか寄付とかお恵みとか施しとか
お気遣いなく。　　でもどうしてもとおっしゃるなら喜んで貰い。。。



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　←　何かと役に立っているトースター

美容院de読書

やだー　気温29度って、ウチはグアムじゃないんだから。

もう夏来ちゃったか。　蚊取りグッズも出してきたので準備ＯＫ．


今日は美容院に行ってきたけど、夏だからってショートにする勇気もなく
新しい髪形を考えるのもメンドーなので
月１行ってるけど、いつも伸びた分だけ切ってもらう。

ついでに梳いて軽くしてもらうと、シャンプー後に乾かすのがラクで良いが
最近は髪の量が多いのが流行ってきているらしくて困っている。


昔々、それはそれは髪が多かったころ、どっさりもっさりした髪型を保つために
シャンプーや乾燥やスタイリングにどれだけ苦労したことだろう。
（髪が長い・多いと洗うより乾かしたりスタイリングの方が大変だと思う）

そんな「重いアタマ」の時代が終わって髪の量が半分ぐらいになった頃
何て毎日ラクなんだろうと思った。　


一応、流行の最先端の後ろの後ろぐらいの集団ぐらいに、いたいので
あまり誰もやってないことはしたくない。　必死でついて行きたい。
ラクより流行。


そして週末だからか、美容院がちょっと混んでいたので待ち時間に
週刊誌を一通り読破してきた。　すごーく得した気分。


もちろん主要３誌を読み倒してきた。
（女性自身・女性セブン・週刊女性）

毎度思うのは、この３誌には必ず欠かさず載っている人たちがいる。

まず氷川きよしクン。　絶対に写真がある。　最近の活動の紹介もある。

そしてもちろん韓流も。　４さまとイビョンホンは高確率でそのお姿が見られる。
売れ行きが違ってくるんだろうと思う。


メイン記事も、立ち読みじゃないのでちょっとゆっくり読んでみた。

最近はテレビでの情報チェックをさぼっているので、なかなか新鮮だ。

エリカさま、ハイパーなダンナさまとの離婚は順調に進んでいるのだろうか。

愛子さまの授業の出欠状況もこと細かで（○曜日は何時に行って何時に帰ったとか詳細だ）
誰が報告するんだろう？と思ったり。

そして、「ビーバー君」って一体ダレ！？　すごい人気らしいが。
オーストラリアかどっかで人気があるというのは聞いたが、いつのまにか日本に来て
しっかり騒がれていた。　

外人のアイドルは、マーク・レスター以来か。（←誰が知っているのだろう）
いや、オズモンドファミリー（ダニー、ラブ）もいたし
私はカナダのデフランコファミリー（ちょっとマイナー）のトニーが好きだった。



当時のトニー　



昔のアイドルだから髪が多いの。　（かわいー）
このＬＰは今でも持っている。






そして、現在の彼を捜索してみた。
あれから何十年経つことだし、すっかり変わってしまったことだろう・・・現在のトニー






・・・・！？

あらま、けっこうカッコいいじゃん。　
ステキなおじさんになってるし。
今はロスで不動産業をやっているそうだ。
ビバリーヒルズに家を買うときは是非トニーに連絡したいものだ。

どうでもいいが、写真の背景のアメリカ国旗は一体・・・？


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　←　ネット普及のおかげで捜索がラクだ

全然私の趣味じゃないこと

そんなことを紹介しても仕方ないんだけど
私は女のクセに手芸とか裁縫が嫌いだ。

だって、できないんだもん～　編み物もダメ。
刺繍もダメ。　パッチワークなんてできる人を尊敬だ。

洋服や着物の仕立ても恥ずかしながらできないの。
（普通の主婦は、そんなこと簡単にできるのよねー？）


それでも主婦やってると1年に何度かはボタンつけなどの大仕事が
発生するので、やらなくてはいけない。　
ボタン１コ取れたぐらいで服を捨てるわけにはいかない。

実はウチには恥ずかしながら執事も羊も
メイドもいないので自分でやるしかない。


だから裁縫箱ソーイングボックスは一応持っている。

しかもなかなか充実している。（いや、このくらいはみんな持ってるかも）




なぜか針がやけに多い。



30本以上あるし。


そしてなぜかバイアステープを作る道具まで持っている。



しかしバイアステープは、文字通り布地をバイアス（斜め45度）に
取らなくてはいけないので、何だかもったいない。　
（何でこんなのを買って持っているのか、今となっては不明）


糸も色とりどり・素材、太さ各種



どんな布地にも対応できるぐらいバカみたいに持ってるし。


その他のグッズ類などなど。



ちゃんと整理してしまってあるけど、いつ使うんだ？



どうしてこんなのを出してきたかというと、今日はボタンつけではなく
「裾かがり」　そう、ズボンの裾が解（ほつ）れたので直しのためだ。

いつもならメンドくさいのでボンドでくっつけちゃうんだけど
（ちゃんと布用のがあるんだよ。いくら私でも木工用は使わないし）
夏モノは生地が薄いので縫わないとダメみたいだった。

しかし、やり出すとチャッチャと進むのであった。


針を持ってお裁縫をしている姿は我ながら日本の良き母という感じだ。
（自分でそこまで言うか？）


でも、これから趣味として何かを手作りする予定は全然ない。
私が時間とお金をかけて手作りしても、売ってるもののほうが安くて上出来だと思う。

いや、手作り品は買ったものより愛着がわくでしょ？という意見もあるけど
私は自分のヘタクソな作品に愛着なんてわかないし。
（昔、家庭科で作らされた作品は返されたその日に捨てた記憶が）


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　←　手作り、キライ。　生まれ変わったらがんばる。

進化する美容（置いてかないでー）

美容に興味があるお年頃の私は、今日こんなところへこっそり偵察に行ってきた。
Ｓさん、ありがとうございました。　一人で無事に行って来られました。



いかにも 「美容」 っぽい催しだ。　だいたい年1回ある。

よく知っているメーカーなどもあるが、原料の会社とか専門的な分野などなど
一般の消費者が普段はあまり直接話を聞いたりその製品を目にすることがない
会社が多く、つまりプロ用だ。


初日だからか、すごーく混んでいた。



毎回、こういう場所で初めて見る・知るグッズや技術や成分があるので、とても楽しい。
そのうちのいくつかはヒットして一般的になったり、逆に消えてしまうのも。。。

今回はオーガニック・自然派のブースが初めて出ていた。　

海外からも多く出展されているので『これはヒットかも！？』と思われるものは
よーくチェックしてきたが、さて世に出るだろうか。　早くしてくれないと私も忘れちゃうしー


ネイルコーナーでは販売もしていたので・・・



シールを買ってきた。（ちょっと安く売ってる）


よーく見ると。。。



なぜこれが名古屋限定なのだろう・・・？？　ゴールドのバタフライは豪華でかわいい。


体力の限界手前まで歩き回っていたが、とても全部は見られないので、適当に引き上げる。
もうちょっと近所だったら明日も行きたいところだが・・・

それにしても田中（宥久子）先生のセミナーは、ものすご～い人気だった。　びっくり。
私もマッサージして若くならなきゃ。（すぐ挫折する性格を先に何とかしないと）


ここの駅から行ったけど、会場までけっこう歩くんだわ。　しかも広いから入ってからも延々と・・・
ここはいろいろな催しがあるので、たまに来るが広すぎて・・・疲れる。　
とにかく歩く・歩く。　歩かないといけない仕組みになってるので仕方なく歩く。
絶対にウォーキングシューズ（スニーカー）で来るべきだ。




【今日のまとめと私的意見】

人がエステやフェイスマッサージを受けているのを近くでじっくり見るのはおもしろい。
けっこう覚えた（つもりだけど忘れてるな、うん）

私はフットケアの体験をちょこっとさせてもらった。

ごく個人的な希望・願望としてはアンチエイジング分野に期待したい。
人類の科学の進歩を待ち望む。　少し急いでくれないとー（切実）

特効薬（何のだ）まだか～！？
早くクスリを～！？（若返りの）



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　←　動く歩道も３つ乗った

早くも週末

今週は整形外科のリハビリにせっせと通っていたので忙しかった。
しかしいつ行っても病院って混んでるわ。
看護婦さんに空いてる時間帯を聞いたら「特にないのよー」とのこと。

「例えば天気が悪いと、みんなが空いてると思って来るから
却って普段より混んだりするのよー」　とのこと。　患者さん、元気すぎ。

私は元気に通っているお年寄りと違って、慣れない通院で疲れた。
だからか、今週のニュースは殆ど見ていない。
政局はどうなったのか？　動向が気になる。（ごめん、ウソ）　


置き換えダイエットで食事の代わりにスープを飲んだのに
すっかり忘れて、食べちゃった私の体重の動向も気になる。

芸能界の情報も今週は疎い。　
タマキさんが懲りずにまた結婚？という情報ぐらいしか見ていない。
（どうでもよかったりするんだけど）


気になるといえば、某航空会社のマイレージカードのパスワードを
忘れたので質問することにしたら、新しく　「秘密の質問」なるものを
設定しなくてはならなかった。

これは本人確認のために、よくあるもので
次回パスワードを聞くことがあった時に、本当にアンタ本人？という相手の疑惑を
晴らすために自分にしかわからない答を用意する。

例えば、　「出身小学校の名前は？」　とか
　「飼っているペットの名前は？」だ。　ごく普通だ。
ま、この程度ならFBIに調べられたらバレそうだけど。


が、さすが外資系航空会社は違う。　一味違う。

向こうで用意してあった質問は、ことごとく答が設定できないものだった。

　「父方の祖父の名前は？」　

私の答・・・会ったことがないので知りません。　（そりゃ、ひーじーちゃんにしようかと思ったが）


　「母親のミドルネームは？」

私の答・・・戸籍に書いてなかったので知りません。（一瞬、ミドリにしようかと思ったが）


極東に生まれ育った私には遠い世界だった。



【ダイエットの話題と同じ日に書くのは矛盾してるだろ画像】

３１（サーティワン）で4日連続でシェイクを頼んで、オマケ４種コンプリート！





シェイクというのは、好きなアイスクリームを選んでミルクと混ぜた飲み物だ。
が、チョコレートファッジシュープリームはチョコケーキ（の粒）が入っているので
ストローで吸えなかった。　（最初に教えてくれよ～）



チョコレートラバーにはたまらない味。

人気blogランキングへ　←　今日は「チャーリーとチョコレート工場」をやってた

　←　カカオっておいしいわね～

趣味の美容研究

美容にはアレコレ気を使うお年頃の私（その割りには毎晩夜更かしで、お肌に良くない）が
最近こ・これは！？と思ったのは

　

コラーゲン！！


しかも３０ｍｌぐらいの美容液で1万円するものもあるのに
これは２５ｍｌで、何と！たったの　

　　　138円！！


つーか、化粧品じゃなくて食べるものだったり。（飲み物に混ぜるんだって）
だったら妥当なお値段だ。


数年前から　「コラーゲン鍋」なるものが出てきて、すっかりお馴染みだけど
鍋に入れるコラーゲンは固形で、溶かすタイプなのに対して、これは液体タイプ。

が、成分を見ると化粧品としても使えそうなコラーゲンだ。


で、早速試してみたり。



んん～？　自分の腕に塗ってるショットを撮りたかったけど、腕が2本しかないからそれはムリね。
（この後、こぼした。涙）

それでも何とか腕にすりこんでみたら・・・


ベトベト・・・・

10秒後

さらさら。

ちゃんと吸収したみたいだ。　

これはやっぱり使えそう。

但し、コラーゲンの分子は肌に入らないので保湿程度の効能しか期待できないけど。

ああ、もっと私の肌にコラーゲン繊維群が欲しい・・・

コラーゲン化粧品を塗ったからと言ってそれが増えるわけではない。
残念なことに、飲んだり食べても特に即効性はなく、体内でアミノ酸に分解され
たんぱく質になる。　それがやがて合成されて必要なコラーゲンになる・・・
と、かなり過程を経るし、お肌に全部使われるわけではない。

という受け売りも、もうけっこう有名だから知っている人も多いだろうに
不思議と売れているコラーゲン入り化粧品とか食品。


できればもっと即効で効き目がわかるものが欲しいものだ。

そんな究極の美容法と言えば、以前からやりたいけど怖いなーと思っているのが
ひとつあって、それは　「顔にセロハンテープを貼る」　だ。

つまりシワを伸ばしてテープで抑えてクセをつけようという方法だ。
しょっちゅうやっていれば皮膚が習慣になってシワが目立たなくなるとかならないとか。

そんな野蛮な方法なんて、と一笑に付したいが論理的に考えると
あながちなくはないかも。（語尾に自信のなさが出る）

モノマネ番組が全盛だったころ、テープ芸で顔中に貼ってた人がいたので
（清水アキラとか）それほどお肌に悪くはなさそうだ。

あ、医療用のバンソウコウを使えばいいのか。。。

と、思ったら有名な　「かづきれいこ」さんがそういうのに使うテープを
出していた。　実際、皮膚を引っ張ってテープ止め、のイメージだった。
う～ん、毎朝顔を作るところから始めるのかと思うと。。。

昔バストが大きいアイドルで有名だった女性タレントが30過ぎてから
垂れるのを少しでもよく見せようと、ボディにテープを貼って洋服を着ていたらしい。
この場合は背中に貼るらしいが、毎日ご苦労なことだ。


【何の関係もない画像】
そしてこれが、やっと今週買えたスリーエフのロールケーキだ。



もうどこのコンビニでも買えるし。　150円の値段も同じなら、味もほぼ一緒。　おいしー


人気blogランキングへ　←　但し、ここのは198キロカロリー

　←　２００を切ると嬉しいカロリー

ショック

最近は私の弱点である腰（腰痛持ち）の調子が、なかなかいいのぅ～
まだまだ若いモンには負けんわい～（何歳だよ！？）

と調子こいて過ごしていた矢先・・・


今日突然私に降りかかった不幸



・・・というか、首も弱点なんだけどさ。


首のレントゲンを何枚か撮って見せてもらった。
ストレートネック（首の骨がまっすぐ）だったら、どうしよう！？
と思っていた（健康な人はS字になっている）が、ちゃんと曲がっていたけど
先生曰く

　『普通と逆のS字です』　

それって、ストレートよりいいのか、悪いのか？
どの程度悪いのか全くわからなかったが
つまりは　『軽い猫背』 とのことだった。

いくらネコ好きでも猫背は良くない。 (=^・^=)


それより何より、私が感動したのは
自分で言うのもナンだが

　『私の頭蓋骨ってキレイ』

顎から耳のラインなんて、すっとして細い。（肉がついてなきゃ皆同じか？）
目も大きい。（眼窩なんて誰でも同じ穴か？）


自分の頭蓋骨写真を見て　『あ、ちょっと私キレイじゃない？』と思えるのも
幸せだけど、なかなか見る機会もないので貴重だ。
（携帯で写真撮らせてもらえばよかった）


そして、肝心の首の痛みは　頚椎症けいついしょうという診断だったが
丁寧に説明してくれた先生の話を聞くと、私は結果的に全部悪化するような生活をしていた。

まず、大事なのは

　　１．温めること　（気持ちいいので冷やしてたしー）
　　２．首を絶対にグルグル回さないこと　（凝ってると思って毎日10分はグルグルしてた）
　　３．重いものを持たない　（ダイエットのため荷物を持って歩いてたし）
　　４．長時間同じ姿勢でいないこと　（2時間ぐらいはテレビやPCの前で動かないし）


そして、一番まさかと思ったのは　「ジョギング・ウォーキングは絶対ダメ」　だそうだ。

え・・・毎日15000歩以上も歩いてた私って・・・（もちろんダイエットのため）

私はジョギングはしないが、走るのも歩くのも首に縦振動が掛かるから悪化するそうだ。

安静第一で治るまで歩かないように、とのこと。　あらまあ。


運動しろ、と言われると大事をとって寝ているくせに
安静にしろ、と言われると出歩きたいと思うアマノジャクな私。


それにしても何が原因なんだろ・・・と思ってインターネットで調べてみたら・・・



こんな説明が・・・

涙でかすんでよく見えません・・・gooヘルスケアのページが。


整形外科のリハビリルームで低周波治療中の私を見かけたら
そっとしておいてください。


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