腹筋

昨日は、さすがにしんどかった。
まあ、ひとえに運動不足といったところでしょうか。

カバンには、使わない物をいっぱい入れて、さらに重くしてあったのです。
今日は、お腹に力が入らず、「私って、こんなに腹筋が弱かったのか。」と、げんなりするようになりました。
たかが、日帰りの旅。
こんなでは、遠くに行けない。と、ちょっと運動する気になりました。
もう、コロナもだいぶ治まってきているので、ちょこっと気軽にあちこちいけるといいなぁ。と、思ってしまいます。

まずは、鶴見緑地に行こうかなぁ。
もう、ずっと行ってないし、花も咲いているだろうし。
重いかばんを持って運動するのもいい。

今までが楽をし過ぎていたのかも。
仕事以外では、どこにも行っていなかったから。
本当は、外には楽しいことがいっぱいのはず。
腹筋を鍛えて、また京都にも行きたい。
その時は、ハーバリウムをしなくっちゃ。
楽しみは待ってくれません。