まだ小さかった頃の甥っ子姪っ子4人の寝相です😄
川の字になって4人並んで寝ていたはずなのに・・・。
小さな子どもはまだ身体が柔らかく自由に動くので寝相がもの凄く悪いです。
大人になるとあまり寝返りが出来なくなり固まって寝ています。
ですから子どもは寝れば疲れが取れるけど、大人は寝ても疲れがなかなか取れないのです。
人は寝返りに始まり、そして寝返りが出来なくなって一生を終えていきます。
「寝返りからやり直せ！」
走りや動きを改善したかったら寝返りからやり直していきます。
ナチュラリゼーション、螺旋の動きをつくる「寝返りのワーク」。
当院では身体の改善やパフォーマンスアップを目的としたボディーワークレッスンをお伝えしております。
市民ランナーや学生アスリートから当院が選ばれる理由とは？
「最小のエネルギーで、最大の運動を生み出すカラダを創る！」
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/
TEL ０８８－６７２－１６４８
受付：１０時～２０時・不定休
