殻を破る！！

誰にでも苦手なことってありますよね

私は人前に出ることも、話すことも、注目されることも
とても苦手です。

今までも人前に出ないことを選んでいました。

しかしそのように進んでいるつもりが
なぜか人前に出たり、多くの人と接する機会が多くありました。

私は苦手だから、得意ではないからという理由をつけて
避けてきましたが本当にそうだったんでしょうか。

今思うと自分でそう決めつけて、殻を打ち破る勇気が
なかっただけだと思ったんです。
本当はそうなりたいけれど、なれないことを知るのが
怖くて逃げていただけなのではないかと。

得意、不得意というのは存在するかもしれませんが
大切なのは想いを持つか持たないかではないでしょうか。

得意で想いがあればとても良いですが、
不得意で想いがあるのも同じことではないかと思います。
なぜなら想いを持つか持たないかは
なかなか変えられるものではないけれど、
不得意は気持ちと頑張り次第で得意に変えることが
できるから

結局、苦手とか得意じゃないっていうのは
逃げているだけなんですね。

私は自分の弱さがとても恥ずかしいです。
でも、気づけたのだから変われるはず‥‥
前へ進みます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊井　美幾

プラスストロークを発しましょう！

心理学にストロークという言葉があります。
このストロークとは、他人に対する態度の表現のことです。

例えば・・・
「あなたは素晴らしい」とか「君なんか嫌いだ」といった感じです。
ストロークには、大きく分けてプラスとマイナスがあり、
前者はプラス、後者はマイナスです。

人は、誰でも心の中にストローク・バンクを持っていて
まるで預金のように増減しているのです

プラスのストロークを受けると、貯えられますが
マイナスのストロークを受け取ると、負債が増えます。

プラスストロークの預金があれば、
他人からのマイナスストロークを受け止めることも
他人に対してプラスストロークを与えることもできます。

しかし・・・
プラスストロークの預金がないと
他人からのマイナスストロークを受け止めることも
他人に対してプラスストロークを与えることもできないのです

周りの人にプラスストロークを発してみてください
難しく考えなくていいんです
家族・恋人・友達など誰でもいいので
何かしてもらったら「ありがとう」
楽しかったら「楽しい」
ごはんを食べたら「美味しい」など
思ったことを素直に相手に伝えてください

プラスのストロークを発することで
あなたの周りにいる人は幸せな気分になりますし
あなたを幸せにしてくれる人が集まってくるのです

今日から、プラスストロークを意識したいと思います
そしたら、辛いことがあっても乗り越えられる気がします

　　　　　　　　　　　吉田　実理絵