ひょっとこ！？

蒸し蒸し～～～な悪天候。
県南では、大雨で水害も出たらしい。

きりちゃん久々のテニスデイ
Ｓ子ちゃんが(転勤で）いなくなって、お休みの人がいたりすると～とたんに３人か４人のレッスンでハードなレッスンになる。
ハードというか～打つ回数が増えるってこと～だから～走り回る回数も多い
今日などは、特に蒸し暑さで《不快指数もアップ》
鼻の先がじょうろや急須の先？みたいに汗が鼻先からポタポタッと滴り落ちる

体を動かすって気持ちがイイ


お昼には宮崎の知事さんが（某コンビニの）CMするおにぎりを食べた
地鶏入りと牛しぐれ入り
どちらも～凄く～美味しかったわぁ
今日は無かったけれど・・チキン南蛮弁当も食べてみたいかな～
しかし～頑張るね～この知事さん

上の《ひょっとこ》は安来節で有名な所のお土産！
お饅頭です。可愛いいでしょぉ～～うふふ

本当に減った？？うそぉ～？

涼しくて目が覚めた朝でした。
時折～ザァ～～っと雨もふる一日。

午前と午後に来客で何となく忙しい日(２０日）でありました。

今日の出来事を振り返る間もなく～ビリーさんとエクササイズして、体重測って、がっかりして終わりそうです。
しかしねーー最近気がついたんだけど～体脂肪が減った！！？？
計量器の間違い？
以前の数値よりも７％以上減

今まで、全然下がった試しがなかったので、体脂肪の数値など気にも留めなかったのでした。
まだ・・・信じられん！体重が減ったら～信じてあげる　アイビリーブ

あ、写真は博多ラーメン（大宰府の八ちゃんラーメン）
お土産で一番売れているんだとぉ～～。
こってりした～とんこつラーメンでしたわうまかブヒ