◆【経営コンサルタントの独り言】 手洗いにも少し一手間をかけると健康を維持できます a15

◆【経営コンサルタントの独り言】 手洗いにも少し一手間をかけると健康を維持できます　a15

 

二兎を追うブログ　

経営コンサルタントのプロや準備中の人だけではなく、経営者・管理職などにも読んでいただける二兎を追うブログで、毎日複数回つぶやいています。

 

 

■　手洗いにも少し一手間をかけると健康を維持できます　a15

　汚れた手は、汚れが目に見えますので、それが落ちるまでは石鹸を用いて丁寧に洗うでしょう。

　一方、細菌等の除去には、薬用石鹸を用いる人が多いと思います。

　近年は、液体石鹸で、中には界面活性剤が効果的な、泡が出てくるタイプが増えています。

　薬用石鹸ですので、細菌を殺す効果はありますが、すべてを瞬時に殺菌できるわけではありません。

　そのために流水で、少々時間をかけて洗い流すと効果的だそうです。

　最低３０秒は流水で、石鹸分がなくなっても手を擦りながら洗うと細菌が流れて行きます。

　手を洗うときには、手のひらや甲だけではなく、手首の上５ｃｍ位までは洗う必要があります。

　指の付け根や爪の間などには、汚れや細菌がありますので、その部分もキチンと洗いましょう。

　それでも細菌を完全に除去することは難しいですので、手洗い後、アルコールで除菌をする人が多くなってきました。

　健康は、ちょっとした一手間で保つことができることが解りますね。

 

（ドアノブ）

 

◆　ツイッターでのつぶやき　

konsarutanto

 

 

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【小説風 傘寿】 老いぼれコンサルタントの日記 10月14日 ２章 ウォーキングの方法

 

  【小説風　傘寿】　老いぼれコンサルタントの日記　10月14日　２章　ウォーキングの方法

 

　平素は、私どものブログをご愛読くださりありがとうございます。

　この度、下記のように新カテゴリー「【小説風　傘寿】　老いぼれコンサルタントの日記」を連載しています。

　日記ですので、原則的には毎日更新、毎日複数本発信すべきなのでしょうが、表題のように「老いぼれ」ですので、気が向いたときに書くことをご容赦ください。

　紀貫之の『土佐日記』の冒頭を模して、「をとこもすなる日記といふものを をきなもしてみんとてするなり」と、日々、日暮パソコンにむかひて、つれづれにおもふところを記るさん。

【 注 】

　日記の発信は、１日遅れ、すなわち内容は前日のことです。

■【小説風　傘寿の日記】

　私自身の前日の出来事を小説日記風に記述しています。

　早朝ウォーキングのコース途中に、半年前頃に完成したやや大きめの一軒家があります。エアコンの数などから、５～６部屋はありそうです。

　週末になると、高級車が止まっていますし、月曜の朝には、車がないのです。ご主人は単身赴任で、週末に戻ってくる生活スタイルなのではないかと推察しています。

　不思議なことに、止まっている車はレクサスのこともあれば、アウディーのこともあります。

　シャーロック・ホームズになった気持ちで考えますと、この家には、二家族が住んでいるのではないでしょうか。

　ご主人と、そのご兄弟がそれぞれ、車を持ち、週末によって、どちらかが運転をし、他方が乗車して帰宅をするのではないでしょうか。

　早朝から、このようなことを想像するウィーキングも、また、悪くはないと自画自賛をしています。

 

　今朝の早朝ウォーキングで、自分でどの様にやっているのか反復してみました。

◆２章　ウォーキングの方法

　早朝ウォーキングといいましても、ただ漫然と歩いているのではもったいないです。効果的な歩き方で、結果として”一層”健康に結び付けることができると考えます。
　それをマーケティング・ミックスになぞらえて「ウォーキング・ミックス」という言葉を作りました。
　すなわち、いろいろな歩き方を組み合わせると効果が高まるという考え方です。
　ここでは、ウォーキングの種類といいますか、いろいろな歩き方を紹介します。
　それらを適切に組み合わせることにより、ウォーキングの効果を高めていただきたいです。

　歩きながら握力強化器を両手に持って、歩きながら握力強化をするのも良いでしょうが、スマホは、ウェストバック等に入れ、手には何を持たないようにしています。
　スマホは、万歩計アプリを使うためにだけではなく、緊急時の連絡手段としても念のため持参します。夏はタオル、冬は帽子と手袋が不可欠です。冬場を除く紫外線の強い時期にはサングラスも必要です。
　準備万端とはいえないかもしれませんが、最低限度の備えをしてから出発です。
　朝の儀式を一通り終え、ウォーキング着で玄関を出ると、まずウォーキングの姿勢を作ります。
　腕を下げ、手のひらを前に向けて下げた腕を両体側から上方に上げ、掌をあわせます。この時に、二の腕が耳につくようにし、背伸びをするようにします。この姿勢のまま腕を下ろし、やや前傾して歩き出します。
　この姿勢を作り、その姿勢を意識しながら歩くことが大切なのだそうです。
　歩き方は、何種類かの歩き方をミックスします。

【 注 】

　ここで紹介する情報は、自分で思考したり、入手したりした情報をもとに、ご紹介します。

　それが皆様にも良い方法であるとは限りませんので、皆様ご自身のご判断で参考にしてくださるようお願いします。

 

■【今日は何の日】

　当ブログは、既述の通り首題月日の日記で、１日遅れで発信されています。

　この欄には、発信日の【今日は何の日】と【きょうの人】などをご紹介します。　

• ■【きょうの人】　1015　■　新渡戸稲造　五千円札で知られる国際通　■　良源（元三大師）　比叡山延暦寺の中興の祖　■　ニーチェ　実存主義の代表的な思想家
• ■【今日は何の日】　１０月１５日　世界手洗いの日　理科の実験と石鹸　■　大谷本廟龍谷会

■【経営コンサルタントの独り言】

　その日の出来事や自分がしたことをもとに、随筆風に記述してゆきます。経営コンサルティング経験からの見解は、上から目線的に見えるかも知れませんが、反面教師として読んでくださると幸いです。

 

◆　「心で経営」という面白いことをいう経営コンサルタント　1014

　「心で経営」は、日本経営士協会前会長の藤原久子先生のお言葉です。
　先生は、経営というのは心で行うべきものであるというご信条でいらっしゃいます。
　論語は、毎日通勤時には音声で繰り返しお聴きになるそうです。
　最近は、菜根譚をもとに経営者のあるべき姿をやさしく、しかし鋭く説いていらっしゃいます。

　近年は、マスコミにも採り上げられていますので、ご存知の方も多いと思いますが、略歴をご紹介しておきます。
　北海道札幌市出身、20年間の専業主婦を経て、会計事務所に約4年半勤務。その後平成元年7月に財務の記帳代行業務並びに経理事務員の人材派遣業の会社を設立し、代表取締役として現在に至る。従業員満足・顧客満足・地域貢献企業を目指し、企業の永続的発展を願う。
　平成22年には横浜型地域貢献企業の最上位を受賞、続いてグッドライフバランスの受賞により、新聞、雑誌の掲載をはじめ、ラジオやWebＴＶ(日本の社長100・神奈川県社長t v)に出演したりして、各種メディアで紹介されている。



　当ブログでは、先生の寄稿を掲載していますので、ぜひご覧ください。
　　https://blog.goo.ne.jp/keieishi17/c/8c65e0d6907ba683d63a88f7774d41b7

 

 

■【老いぼれコンサルタントのブログ】

　ブログで、このようなことをつぶやきました。タイトルだけのご案内です。詳細はリンク先にありますので、ご笑覧くださると嬉しいです。

• ◆【経営コンサルタントの独り言】 「心で経営」という面白いことをいう経営コンサルタント　1014
• ■【心で経営】　心づかいが人間関係を改善する２２　会話に溶け込めない人に対する救いの手　Ab22
• 【小説風　傘寿】　老いぼれコンサルタントの日記　10月13日　ブログ紹介【今日は何の日】　毎日お届け
• ■【きょうの人】　1014　幡随意上人　家康の銘で諸事を開創
• ■【今日は何の日】　１０月１４日　世界標準の日　ＩＳＯとマネジメント
• ◆【経営コンサルタントの独り言】 宵越しの銭を持たねい江戸っ子はおしゃれだったのですね 1013
• 【小説風】竹根好助の経営コンサルタント起業1　人選　8　福田社長の突っ込み

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■【小説風　傘寿】老いぼれコンサルタントの日記　バックナンバー
　　https://blog.goo.ne.jp/keieishi17/c/a8e7a72e1eada198f474d86d7aaf43db
 

■【きょうの人】 1015 ■ 新渡戸稲造 五千円札で知られる国際通 ■ 良源（元三大師） 比叡山延暦寺の中興の祖 ■ ニーチェ 実存主義の代表的な思想家

 

  【きょうの人】　1015　■　新渡戸稲造　五千円札で知られる国際通　■　良源（元三大師）　比叡山延暦寺の中興の祖　■　ニーチェ　実存主義の代表的な思想家

 

　独善的な判断で、気になる人を選んでご紹介しています。

　そこに歴史や思想、人物、生き方などを感じ取って、日々の生活やビジネスに活かしてくださると幸いです。

 

■　良源（元三大師）　比叡山延暦寺の中興の祖

　りょうげん
　延喜12年9月3日（912年10月15日） － 永観3年1月3日（985年1月26日）

　平安時代の天台宗の僧で、近江に生まれ、諡号は「慈恵（じえ）」、一般には通称の「元三大師（がんざんだいし）」の名で知られています。

　１２歳で、比叡山の登り、理仙、相応に師事しまし、康保３年に、第１８代天台座主（天台宗の最高の位）であり、比叡山延暦寺の中興の祖として知られています。

　比叡山の横川（よかわ）には、元三大師堂がありますが、東西両塔と鼎立させる盛況を呈しています。

　　比叡山の写真
　　http://www.glomaconj.com/butsuzou/meisho/kyoto/kyoto_hieizan.htm

　また、中世以降は民間において「厄除け大師」など独特の信仰を集めています。

　良源というより元三大師と呼ばれるほど、比叡山での功績が認められているいます。

　良源と対比できることではありませんが、私事で恐縮ですが、「コンサルタントのためのコンサルタント」と呼ばれます。何ごとも、石の上に三年で、見る人は、それなりに評価をしてくれるものですね

 

■　新渡戸稲造　五千円札で知られる国際通

　にとべ いなぞう
　1862年9月1日（文久2年8月8日）－ 1933年（昭和8年）10月15日）

　日本の教育者・思想家で、農業経済学・農学の研究も行い、国際連盟事務次長も務めるほどの国際通の文化人でもありました。五千円札の肖像でもおなじみです。

　幼名・稲之助は、新渡戸家で巡行中に休息していた明治天皇から「父祖伝来の生業を継ぎ農業に勤しむべし」という主旨の言葉をかけられたことが契機となり、農学を志すようになり、札幌農学校の二期生として入学しました。

　当時はクラーク博士は帰国後でしたが、クラークの意志をたたき込まれました。それが契機で、ジョンズ・ホプキンス大学に留学、農業に経済学的な発想の必要性を痛感し、後に札幌農学校で教鞭を執ることに繋がります。

　農学校時代の愛弟子である森本厚吉が創立した東京女子経済専門学校（後の新渡戸文化短期大学）の初代校長にまた、東京女子大学初代学長をつとめるなど、教育界でも功績があります。

 

■　ニーチェ　実存主義の代表的な思想家

　フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェ（独: Friedrich Wilhelm Nietzsche）
　1844年10月15日－1900年8月25日

　ドイツ連邦・プロイセン王国出身の哲学者ですが、古典文献学者としての功績も見逃せません。実存主義の代表的な思想家の一人として知られ、私が学生の頃には、友人とのディスカッションには欠かせない人であり、知識でもありました。

　古典文献学者フリードリヒ・ヴィルヘルム・リッチュルに才能を見出され、スイスのバーゼル大学古典文献学教授となりました。プロイセン国籍を離脱し、無国籍者となりました。

　同大学を辞職した後、在野の哲学者として、その分野で多くの影響を後世にのこチームマネジメント下。難しいことを、巧みな散文的表現によって文学的価値も高く、だれにでもわかりやすくしていることも、ニーチェ・ファンが多い理由なのかも知れません。

　彼の研究分野は広く、【Wikipedia】によりますと「美学、倫理学、形而上学、ニヒリズム、心理学、存在論、詩、価値の理論、悲劇、無神論、主意主義、事実と価値の区別、反基礎付け主義、歴史哲学」となっています。

　その主な概念として、『アポロとディオニュソス、超人、ルサンチマン、力への意志、「神は死んだ」、永劫回帰、運命愛Amor fati、畜群、チャンダラ、「最後の人間」、遠近法主義、君主-奴隷道徳、価値の再評価、肯定』と、私の知識を超える言葉が列挙されていますので、そのまま掲載しました。

 

◆　【きょうの人】　バックナンバー

　歴史上で活躍したり、仏教など宗教関係の人であったり、ジャンルはいろいろですが、彼等から、学ぶところが多々ありますので、それをご紹介します。

　　https://blog.goo.ne.jp/keieishi17/c/b57a13cf0fc1c961c4f6eb02c2b84c9f

◆　【今日は何の日】は、毎日発信しています。

　一年３６５日、毎日が何かの日です。　季節を表す日もあります。　地方地方の伝統的な行事やお祭りなどもあります。　誰かの誕生日かも知れません。　歴史上の出来事もあります。

　　https://blog.goo.ne.jp/keieishi17/c/b980872ee9528cb93272bed4dbeb5281

◆　【経営コンサルタントのひとり言】

　経営コンサルタントのプロや準備中の人だけではなく、経営者・管理職などにも読んでいただける二兎を追うコンテンツで毎日つぶやいています。　

　　https://blog.goo.ne.jp/keieishi17/c/a0db9e97e26ce845dec545bcc5fabd4e

【 注 】

　【きょうの人】は、【Wikipedia】・当該関連サイトを参照・引用して作成しています。

■【今日は何の日】 １０月１５日 世界手洗いの日 理科の実験と石鹸 ■ 大谷本廟龍谷会

 

  【今日は何の日】　１０月１５日　世界手洗いの日　理科の実験と石鹸　■　大谷本廟龍谷会

 

　一年365日、毎日が何かの日です。

　季節を表す日もあります。地方地方の伝統的な行事やお祭りなどもあります。誰かの誕生日かも知れません。歴史上の出来事もあります。セミナーや展示会もあります。

　これらをキーワードとして、私たちは自分の人生に、自分の仕事に、自分自身を磨くために何かを考えてみるのも良いのではないでしょうか。

　独断と偏見で、エッセー風に徒然のままに書いてみました。皆様のご参考にと毎日続けていこうと・・・というよりも、自分自身のために書いてゆきます。

　　　詳細　←クリック

【今日は何の日インデックス】　　日付を指定して【今日は何の日】を閲覧できます

■　世界手洗いの日　理科の実験と石鹸

 

　１０月１５日は、「世界手洗いの日(GlobalHandwashingDay)」です。

　「手洗い」というと「な～んだ」という程あたり前になっています。しかし、地球上には、水がなかったり、石鹸が十分でなかったりという国がたくさんあります。石鹸で洗うことにより、多くの病気を予防することができることがわかっていながらそれが実施できないでいるのです。

　UNICEFや世界銀行などが主導して「石鹸を使った手洗いのための官民パートナーシップ」が2008(平成20)年を起点に実施されるようになりました。

　これより１０年以上前の話です。今日「モンゴル」というと、横綱白鵬を始め、多数の力士が活躍しています。モンゴル相撲というレスリングと日本の相撲の昼間のような国技があります。そこで鍛えられた彼らは、日本でも活躍できるのです。

　そのモンゴルが今日ほど我々日本人の身近になる前のことです。小さくなった石鹸をモンゴルに送ろうという運動がありました。当時のモンゴルでは充分に石鹸がなく、小さくなった石鹸を核にして固形石鹸を作るのです。

　石鹸は、原料を型にはめて、固めて商品となります。それには資金が必要となります。ところが、苛性ソーダなどの液体に、小さくなった石鹸をつけておくと、それが核となり石鹸が大きくなります。この方法は、私が小学生の頃理科の授業で実体験したことがあります。

　すなわち、モンゴルに小さくなってしまった石鹸を送ることにより、大きな設備なしで石鹸を作り、国民に安価に提供しようという運動だったのです。

　因みにWikipediaによると、石鹸の製法は「油脂鹸化法と脂肪酸中和法、エステルけん化法」の３つの方法があるそうです。また「純石鹸」と呼ぶ場合は、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムだけで、添加物を含まない石鹸を指すのだそうです。

 

■　大谷本廟龍谷会

　毎年、１０月１５～１６日に開催される法要です。

　お念仏のみ教えをおひろめました、宗祖親鸞聖人の遺徳を偲ぶとともに、この有縁の方々のために、その恩に報謝されて行われます。

　親鸞聖人の往生１０年後の1272（文永９）年の冬、親鸞聖人の末娘である覚信尼公が諸国の門弟の協力を得て、遺骨を吉水の北辺に改葬し、六角の廟堂を建て、影像を安置きました。

　この廟堂は「大谷影堂」とも呼ばれ、後に「大谷本願寺」となり、第８代蓮如上人時代の「寛正の法難」（１４６５年）により破却されるまで、およそ２００年間、諸国の門弟や同行によって護持されてきました。

　以後、第１２代准如上人時代の１６０３（慶長８）年、現在地に移転し、この地を「大谷」と呼ぶようになり、今日まで多くの門信徒の方々により護持されています。
 

■　【今日は何の日】その他

◇　杉並眞盛寺十夜仏名会

◇　善光寺お会式

◇　大谷本廟龍谷会

◇　天理石上神社例祭

◇　新宮熊野速玉大社祭

 

◇　Ｇｏｏブログ

◇　アメブロ

◇　ＦＣ２ブログ