体調を整えなくては・・・・・・

昨日の暑さは、呼吸さえままならないように感じられるほど、堪えました。

皆さまは、余りにオーバーな表現では、と苦笑されていることでしょうね～

ごもっともです。

厳しい暑さとは言え、私が１日のほとんどを過ごす室内の気温は、昨日の日中は３２℃。

猛暑になると、こんなものではありませんものね～

でも前日の疲労がまだ回復しきっていない身には、それ以上に感じられ、息切れ仕切り。

青色吐息の哀れなかれん桜でした。

ここまで堪えると、私の疲労回復法、１０分休憩も、あまり効果を発揮してくれません。

 

昨日、そこまで喘いだのには、他にも理由があります。

少し前にも、すでにお伝えしたことですが、厳しい暑さになった頃から、首の調子がよくありません。

その上、私にとり、首の気だるさ以上に辛い息苦しさが、また現われ、私を苛みます。

そのせいで、呼吸が正常につかさどれていないのか、昨日は声も出にくくなる始末。

 

先日の事。

近所の方と、外で立ち話をしている時、「～さん、息切れがしていない？大丈夫？」と、怪訝そうに尋ねられてしまいました。

私は、普通の口調で話しているつもりだったのですが、体調がよくないときは、見破られてしまうようです。

 

その息苦しさの上に、さらにお腹の調子も良くないかれん桜です。

子供みたいですけれど、多分アイスクリームの食べ過ぎではないかしら。(笑）

余談ですが、私はアイスクリームが大好き。

ハーゲンダッツに越したことはないけれど、一杯食べるので、安物でも一向に構わない。

アイスクリームを食べる時は、至福の時、といってもよいほどの好物なんです。

そのせいか、ここ１週間ほど、お腹がゆるい。

それが、気だるさに一層、拍車を駆けているようです。

 

昨夜は、夕食後、酷い脱力感に襲われ、家事に取り掛かる気力は全くない状態でした。

でも、一片付けし、入浴しなければ、床に就けないと思い、１０分休憩を、いつものように実行しましたが、全く効果なし。

起き上がるのがやっとで、今日はこれ以上の行動は無理と断念。

着のみ着のまま、お化粧も落とさないでベッドに直行してしまいました。

 

そのため、今朝は４時前に目が覚めてしまった私です。

昨日に比べると、かなり涼しく、凌ぎやすい朝でした。

いつもの私ですと、身支度を済ますと、まずすぐにブログ綴りに取り掛かるところです。

しかし、今日は最近、決心したことを、さっそく実行に移しました。

日課になっていた、ブログ綴りの優先順位を、もっと下げることです。

家事優先で、三～四番ぐらいの位置へと。

そのせいで、６時半頃までに、主婦業が随分はかどりました。。

 

陽が昇る前の、爽やかな清々しい空気に包まれてのガーデニングは、本当に気持ち好いですね～

草花から、その日の元気を一杯もらえた気分になります。

そして、新しい１日の暮らしへの意欲が湧いてきます

こんな素敵な始まりの時間を、ブログ綴りに没頭していたかと思うと、何だかこれまでの生活が、少々悔やまれます。

 

一汗かいた後、朝の入浴。

その後、お化粧をしたまま休み、新陳代謝ができなかった疲れ切った肌の手入れを念入りにしました。

いつも使用する化粧水、美容液などを日頃の三倍くらいの量、たっぷりつけて、肌をいたわった私です。

果たして元気を取り戻してくれるでしょうか。

ここで、私が長年使用している下地の化粧品を、ちょっとご紹介。

　　　　　　

実は長女に知らせたいので、この場を借りる事にします。

Ｍちゃんも、４０代に突入したのだから、私と同じものを使用してもいいのではないかしら。

私は５０代に入ってから、このシリーズを長年使っているけれど、肌のトラブルが起きたことがなく、見た通りの肌です。

特別自慢できるほどの肌ではないけれど・・・・・・(笑）

認めてくれるなら、ぜひぜひ使ってみてね。

 

何だか取り留めもなく、書いてきました。

こんなわけで、今日は夕刻に、内科医院に出かけてきます。

胃薬と、ニトログリセリン入手が目的です。

ニトログリセリンは、あと１錠しか手元にありません。

このままで旅行に出かけるのは、何だか心もとなく、心配。

日頃、左半身を締め付けられるような発作が、たまに起きた時は、早めに服用してきた私です。

自分にとっては命綱、との思いが抜けません。。

恐らく、飲まなくても治まる程度の、軽い発作なのでしょう。

しかし、万一を懸念し、最悪を避けるために、症状が出た時は、必ずといってよいほど服用しています。

 

いよいよ土曜日に二泊三日でリゾート地へと、出発です。

結局、長女婿のＨさんとＲ君は、他に用事ができ、一緒に行くのは、長女のＭちゃんと娘のさっちゃん、それに私と夫です。

こんな組み合わせははじめて。

長女とはゆっくりお話ができそうで、今までとは一味も二味も違った旅気分を味わえるかもしれません。

 

夫の体調だけでなく、自分の体も、今ひとつ、良好からは程遠い状態。

レジャーのために、なんとしても丈夫な体を用意したい旨、ドクターにお話しし、体力増強のためのあらゆる手を打ってもらいましょう。(笑）

去年のように、行きはよいよい、帰りはこわいいになりませんように。

元気いっぱい、久しぶりのレジャーを楽し見たい、と強く願っています。

では、これから医院に出かけてきます。

 

朝からボツボツ取り留めもなく綴ったものです。

時間差があり、お読みぐるしい点は、ご容赦くださいませ。

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