・小鯵の南蛮漬け
・れんこん＆さつま芋チップス
・焼きネギ
・砂肝としめじの白ダシ浸し（玉ねぎ、薬味ミックス、ミニアスパラ）
・万願寺唐辛子とじゃこの炊いたん
・ジョニー
・ごはん
やっとこ、南蛮漬けにぴったりの小鯵を発見♪
からっと上げてから南蛮漬けに。骨も顔もバリバリといけちゃいまっせ♪
なんか小さい魚、（なんやったっけな、名前忘れた）も一緒に唐揚げに。
カルシウム、カルシウム。
やっぱ、ジョニーはうまいと思う。
なんか、きゅうにトンボが増えたねぇ。
もう秋はすぐそこまで来てるんやろうかねぇ。
昨日は8月になって、初めてちゃうやろか？！クーラーつけんと一日過ごせた。
気温がめっちゃ低いってわけでもなく部屋は30度31度はあったけど、湿気が少なかったんかな？
前の日の夕方におもいっきり振った雨が気温を下げてくれたんかもな。
このまま涼しいのが続いてほしいなな・・・。